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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

人生が変わるメンタルタフネス 

著者名 ピョートル・フェリクス・グジバチ/著
著者名ヨミ グジバチ ピョートル・フェリークス
出版者 廣済堂出版
出版年月 2018.8


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 上川淵図書一般分館開架在庫 帯出可159//0310680236

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料理-野菜 蔬菜 栄養

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916692084
書誌種別 図書
著者名 ピョートル・フェリクス・グジバチ/著
著者名ヨミ グジバチ ピョートル・フェリークス
出版者 廣済堂出版
出版年月 2018.8
ページ数 230p
大きさ 19cm
ISBN 4-331-52168-7
分類記号(9版) 159
分類記号(10版) 159
資料名 人生が変わるメンタルタフネス 
資料名ヨミ ジンセイ ガ カワル メンタル タフネス
副書名 グーグル流「超集中」で常識を超えるパフォーマンスを生み出す方法
副書名ヨミ グーグルリュウ チョウシュウチュウ デ ジョウシキ オ コエル パフォーマンス オ ウミダス ホウホウ
内容紹介 時代の変化のなかで、常識を超えた新たな価値を創造する存在、メンタルタフネスが求められる。グーグルでマインドフルネスを取り入れた第一人者の著者が、メンタルをタフにする方法と、メンタルタフネスの無限の可能性を紹介。
著者紹介 ポーランド生まれ。2000年に来日。プロノイア・グループ株式会社代表取締役社長、モティファイ株式会社取締役。著書に「0秒リーダーシップ」「ニューエリート」など。

(他の紹介)内容紹介 野菜のトリセツ・栄養の豆知識・レシピなど毎日おいしく野菜を食べるコツ。定番野菜40種。「野菜と生活 管理栄養士ラボ(KAGOMEの管理栄養士チーム)」と「VEGEDAY(KAGOMEが運営する野菜の情報サイト)」が野菜の賢い食べ方をあらゆる角度から紹介する一冊です。
(他の紹介)目次 1 緑黄色野菜(体にいいのは知っているけど…緑黄色野菜って、あらためてどんな野菜?
トマトの赤はリコピンの色!皮をむくひと手間で食感が大きく変わる
にんじんは保存しやすく、使いやすい。魔法の組み合わせでさつまいも風味に変わる!?
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かぼちゃはβ‐カロテンの含有量がトップクラス!ホクホク食感と甘みを楽しんで ほか)
2 淡色野菜(「たくさん食べても意味がない?」と思っていませんか もっと知りたい!淡色野菜のこと
キャベツは使い勝手のいい葉物野菜。生食から炒め物、スープまで
白菜は冬の食卓で大活躍!あっさりした味わいでたくさん食べても低カロリー
大根は葉まで丸ごと食べられる!部位ごとに違う風味と食感を使い分けて
レタスはみずみずしさとクセの少ない味わいが魅力。種類によって異なる栄養あり ほか)


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