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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

噓 

著者名 永瀬 隼介/著
著者名ヨミ ナガセ シュンスケ
出版者 ポプラ社
出版年月 2008.3


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 総社図書一般分館開架在庫 帯出可F/ナ/1810020121

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山本 省三 丸谷 朋弘
2022
498.583 498.583
食生活 料理 健康法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009910122639
書誌種別 図書
著者名 永瀬 隼介/著
著者名ヨミ ナガセ シュンスケ
出版者 ポプラ社
出版年月 2008.3
ページ数 253p
大きさ 20cm
ISBN 4-591-10284-8
分類記号(9版) 913.6
分類記号(10版) 913.6
資料名 噓 
資料名ヨミ ウソ
内容紹介 3人の少年たちが、行方不明の少女を捜しに冥い森へと歩を進めてゆく。深い闇が、それぞれの心の奥底の噓を暴く。ストーリーテリングの鬼才、永瀬隼介版「スタンド・バイ・ミー」。
著者紹介 1960年鹿児島県生まれ。フリージャーナリスト。ジャーナリストとして培われた取材力に裏付けられた緊迫感のある描写でストーリーテラーとしての評価が高い。著書に「誓いの夏から」など。

(他の紹介)内容紹介 たいして食べていないのに太りやすくなった。ぐっすり眠れなくなった。一日中なんとなくだるい…。血圧や血糖値の数値が気になる。便通がよくない。若い頃と比べて、こんなこと増えてませんか?大丈夫!「朝のダブルたんぱく」習慣が解決してくれます!
(他の紹介)目次 1 朝のダブルたんぱくはどうしていいのか?(朝のたんぱく質は老化予防になる
朝のダブルたんぱくなら、筋力アップに最適 ほか)
2 老けない身体でいるために気をつけること(朝食は“幸せ度”を上げて老化を予防する
胃もたれ、便秘は消化・吸収能力が落ちてきたサイン ほか)
3 人生が変わる朝のダブルたんぱく食事術(朝食は代謝のゴールデンタイム、ダブルたんぱくでメリット大!
洋食でも和食でもOK!ダブルたんぱくの定食がおすすめ ほか)
朝のダブルたんぱくレシピ(本書レシピで使う材料
“主食”“主菜”サラダのせトースト/“副菜”ゆで大豆入りヨーグルト ほか)
4 心地よく歳を重ねる栄養バランスの新常識(腸活は腸内細菌がつくる「短鎖脂肪酸」に注目!
腸活にも時間栄養学は大切だった!
脂質は身体に良い油をかしこく摂取する)
(他の紹介)著者紹介 森 由香子
 管理栄養士。日本抗加齢医学会指導士。東京農業大学農学部栄養学科卒業。大妻女子大学大学院(人間文化研究科人間生活科学専攻)修士課程修了。日本サルコペニア・フレイル学会会員・日本認知症予防学会会員・日本排尿機能学会会員・日本時間栄養学会会員。医療機関をはじめ幅広い分野で活動中。クリニックで、入院・外来患者の栄養指導、食事記録の栄養分析、ダイエット指導、フランス料理の三國清三シェフとともに、病院食や院内レストラン「ミクニマンスール」のメニュー開発、料理本の制作などの経験をもつ。食事からのアンチエイジングを提唱し、「かきくけこ、やまにさち」食事法の普及につとめている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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