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書誌情報サマリ
資料名 |
1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法
|
著者名 |
加藤 雅俊/著
|
著者名ヨミ |
カトウ マサトシ |
出版者 |
日本文芸社
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出版年月 |
2024.3 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
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1 |
東 | 図書一般 | 分館開架 | 貸出中 | 帯出可 | 493// | 1910336658 |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009917175374 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
加藤 雅俊/著
|
著者名ヨミ |
カトウ マサトシ |
出版者 |
日本文芸社
|
出版年月 |
2024.3 |
ページ数 |
127p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-537-22187-9 |
分類記号(9版) |
493.25 |
分類記号(10版) |
493.25 |
資料名 |
1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法 |
資料名ヨミ |
イッシュウカン デ カッテ ニ ケツアツ ガ サガッテ イク カラダ ニ ナル スゴイ ホウホウ |
内容紹介 |
高血圧に関するさまざまな誤解を検証し、ストレス・自律神経の乱れ、運動不足といった高血圧の根本原因にアプローチするストレッチ、ツボ押し、メンタルの整え方、食事法などを紹介する。 |
(他の紹介)内容紹介 |
高血圧に関するさまざまな誤解を検証!血圧が簡単に下がる科学的に効果のある方法を紹介。 |
(他の紹介)目次 |
1 薬のプロが教える新常識 降圧薬や減塩では高血圧は治せない 2 心肺機能・血管・筋肉にアプローチ 加藤式降圧ストレッチで血圧は下がる 3 跳ね上がった血圧に速攻で効く その場で血圧が下がるすごいツボ押し 4 長期的なストレスをためない体をつくる メンタルを整えれば血圧をコントロールできる 5 動物性たんぱく質を積極的に摂取 筋肉や血管を強くする最強の食べ方 6 生活習慣の工夫で降圧効果をずっと実感!一生薬に頼らない体をつくる方法 |
(他の紹介)著者紹介 |
加藤 雅俊 薬剤師・薬学研究者・体内環境師。ミッツ・エンタープライズ(株)代表取締役社長。JHT日本ホリスティックセラピー協会会長。JHT日本ホリスティックセラピストアカデミー校長。薬に頼らずに、食事や運動、東洋医学など、多方面から症状にアプローチする、「ホリスティック」という考え方を日本で初めて提唱。現在もその第一人者である(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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