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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 1

書誌情報サマリ

資料名

知識ゼロでも楽しく読める!アドラー心理学 

著者名 鈴木 義也/監修
著者名ヨミ スズキ ヨシヤ
出版者 西東社
出版年月 2025.2


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 城南図書一般分館開架貸出中 帯出可140//0810514810 ×

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高血圧

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009917254200
書誌種別 図書
著者名 鈴木 義也/監修
著者名ヨミ スズキ ヨシヤ
出版者 西東社
出版年月 2025.2
ページ数 191p
大きさ 19cm
ISBN 4-7916-3374-6
分類記号(9版) 140
分類記号(10版) 140
資料名 知識ゼロでも楽しく読める!アドラー心理学 
資料名ヨミ チシキ ゼロ デモ タノシク ヨメル アドラー シンリガク
副書名 イラスト&図解
副書名ヨミ イラスト アンド ズカイ
内容紹介 ふいに無力感を感じてしまう、失敗がこわくて何もできない、自分の意見がうまく伝えられない…。具体的な悩みをベースに、アドラーの理論や言葉を活かす方法を、簡潔な文章とカラー図表でわかりやすく紹介する。

(他の紹介)内容紹介 高血圧に関するさまざまな誤解を検証!血圧が簡単に下がる科学的に効果のある方法を紹介。
(他の紹介)目次 1 薬のプロが教える新常識 降圧薬や減塩では高血圧は治せない
2 心肺機能・血管・筋肉にアプローチ 加藤式降圧ストレッチで血圧は下がる
3 跳ね上がった血圧に速攻で効く その場で血圧が下がるすごいツボ押し
4 長期的なストレスをためない体をつくる メンタルを整えれば血圧をコントロールできる
5 動物性たんぱく質を積極的に摂取 筋肉や血管を強くする最強の食べ方
6 生活習慣の工夫で降圧効果をずっと実感!一生薬に頼らない体をつくる方法
(他の紹介)著者紹介 加藤 雅俊
 薬剤師・薬学研究者・体内環境師。ミッツ・エンタープライズ(株)代表取締役社長。JHT日本ホリスティックセラピー協会会長。JHT日本ホリスティックセラピストアカデミー校長。薬に頼らずに、食事や運動、東洋医学など、多方面から症状にアプローチする、「ホリスティック」という考え方を日本で初めて提唱。現在もその第一人者である(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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