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書誌情報サマリ

資料名

老いては「好き」にしたがえ! (幻冬舎新書)

著者名 片岡 鶴太郎/著
著者名ヨミ カタオカ ツルタロウ
出版者 幻冬舎
出版年月 2023.7


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 城南図書一般分館開架在庫 帯出可779//0810507533

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1998
スポーツ栄養学 小児栄養 弁当

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009917130257
書誌種別 図書
著者名 片岡 鶴太郎/著
著者名ヨミ カタオカ ツルタロウ
出版者 幻冬舎
出版年月 2023.7
ページ数 225p
大きさ 18cm
ISBN 4-344-98697-8
分類記号(9版) 779.9
分類記号(10版) 779.9
資料名 老いては「好き」にしたがえ! (幻冬舎新書)
資料名ヨミ オイテワ スキ ニ シタガエ
叢書名 幻冬舎新書
叢書名巻次 か-32-1
内容紹介 モノマネでブレイクして以降、役者業を中心に、ボクシング、絵画、ヨガの世界でも活躍する片岡鶴太郎。やりたいことの具体的な見つけ方から、自身も苦しんだ「男の更年期」の乗り越え方まで、老いに負けない極意を綴る。
著者紹介 東京・西日暮里生まれ。高校卒業後に片岡鶴八師匠に弟子入り。役者に転身後、日本アカデミー賞最優秀助演男優賞などを受賞。書で手島右卿賞を受賞。ヨガマスターとしても活躍。

(他の紹介)内容紹介 カロリー量・たんぱく質量を掲載!知っておきたいスポーツ栄養学の基本を丁寧に解説!夜仕込み、作りおき、朝すぐでき―選べる大満足のおかずレシピが満載!
(他の紹介)目次 1 中高生のスポーツ栄養の基本(体づくり、成長期のための食事の役割を考えてみましょう
中高生に必要なエネルギーと栄養のこと ほか)
2 スポーツ&男子・女子別!人気の基本部活弁当(部活弁当の基本をおさえよう!お弁当箱のサイズとレイアウトのこと
競技種目別部活弁当栄養のポイント ほか)
3 たんぱく質たっぷりメインおかず&ビタミン、ミネラルたっぷりサブおかず(時短できて朝ラクできる部活弁当の作り方
香味から揚げ/タンドリーチキン ほか)
4 1食で栄養満点!1品完結!主食レシピ(焼肉炊き込みごはん/炊き込みチャーハン
鶏とさつまいもの炊き込みごはん/えびの炊き込みピラフ ほか)
5 中高生の目的別部活弁当(試合前日のお弁当
試合当日のお弁当 ほか)
(他の紹介)著者紹介 田澤 梓
 管理栄養士・公認スポーツ栄養士。日本バレーボール協会ニュートリションメンバー。順天堂大学医学部附属順天堂医院女性アスリート外来を担当(非常勤)。日本健康医療専門学校非常勤講師、中央学院高校野球部管理栄養士。給食委託会社に13年間勤務し、社員食堂や高齢者福祉施設などで調理、献立作成、衛生管理などを行う。社内外の勉強会でスポーツ栄養について学び、公認スポーツ栄養士を取得。スポーツジム、順天堂大学長距離陸上部での食事相談業務、国立スポーツ科学センター非常勤専門職員を経て現在に至る。野球、競泳、ゴルフ、テニス、サッカー、陸上などの競技スポーツの栄養サポートやスポーツ愛好家への体づくりと食事についてのサポートに携わる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
ほりえ さちこ
 料理家、栄養士。食育アドバイザー、ヨーグルトマイスター、乳酸菌マイスター取得。自らの育児経験を活かした栄養バランスのとれた簡単でおいしい料理を提案している。糖質オフや美肌レシピなども得意とするほか、食育やスポーツ栄養の講演も行うなど、食に関する活動にも力を入れており、多方面で活躍中。ナチュラルでかわいいアイデアあふれるレシピとスタイリングも人気(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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