蔵書情報
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書誌情報サマリ
| 資料名 |
運動を頑張らなくても血圧がみるみる下がる食べ方大全
|
| 著者名 |
苅尾 七臣／著
|
| 著者名ヨミ |
カリオ カズオミ |
| 出版者 |
文響社
|
| 出版年月 |
2023.1 |
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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
| 1 |
桂萱 | 図書一般 | 分館開架 | 貸出中 | 帯出可 | 493// | 0410666473 |
× |
| 2 |
富士見 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 493// | 1710280502 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1009917086541 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 著者名 |
苅尾 七臣／著
|
| 著者名ヨミ |
カリオ カズオミ |
| 出版者 |
文響社
|
| 出版年月 |
2023.1 |
| ページ数 |
127p |
| 大きさ |
21cm |
| ISBN |
4-86651-593-9 |
| 分類記号(9版) |
493.25 |
| 分類記号(10版) |
493.25 |
| 資料名 |
運動を頑張らなくても血圧がみるみる下がる食べ方大全 |
| 資料名ヨミ |
ウンドウ オ ガンバラナクテモ ケツアツ ガ ミルミル サガル タベカタ タイゼン |
| 副書名 |
自治医科大学教授・高血圧対策の名医が教える |
| 副書名ヨミ |
ジチ イカ ダイガク キョウジュ コウケツアツ タイサク ノ メイイ ガ オシエル |
| 内容紹介 |
「塩分を減らす」「塩分を体の外に出す」「血管を丈夫にする」 この3点を意識した食べ方に変えると、血圧は正常値になる。いつもの食事を少し工夫するだけの、血圧を下げる食べ方を紹介する。 |
| 著者紹介 |
兵庫県生まれ。自治医科大学内科学講座循環器内科学部門教授、同大学附属病院循環器センター・センター長。専門は循環器内科学。特に高血圧、動脈硬化、老年病学。 |
| (他の紹介)内容紹介 |
“無症状だから放置”は危険！動脈硬化、脳梗塞、心筋梗塞、糖尿病の原因に。減塩も大切だが、塩分を出す食べ方こそ超重要！ |
| (他の紹介)目次 |
第１章 血圧とふかーい関係がある９つの栄養素
第２章 どうたべるかで血圧は下がる
第３章 いつ食べるかで血圧は下がる
第４章 いくつになっても血圧は高くない方がいい
第５章 食べ方を変えると血圧がみるみる下がる〜体験談〜
第６章 これで万全！食べ方に＋α「血圧を下げる生活」 |
目次
内容細目
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