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書誌情報サマリ

資料名

一点をボーッと見るだけ!脳からトラウマを消す技術 (こころライブラリー)

著者名 鈴木 孝信/著
著者名ヨミ スズキ タカノブ
出版者 講談社
出版年月 2022.11


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 永明図書一般分館開架在庫 帯出可146//2010152482

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2022
2022
146.8 146.811
心理療法 トラウマ

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009917076940
書誌種別 図書
著者名 鈴木 孝信/著
著者名ヨミ スズキ タカノブ
出版者 講談社
出版年月 2022.11
ページ数 204p
大きさ 19cm
ISBN 4-06-529887-9
分類記号(9版) 146.8
分類記号(10版) 146.811
資料名 一点をボーッと見るだけ!脳からトラウマを消す技術 (こころライブラリー)
資料名ヨミ イッテン オ ボーット ミル ダケ ノウ カラ トラウマ オ ケス ギジュツ
叢書名 こころライブラリー
内容紹介 特定の一点を決めて見続けるだけで、心がスーッと楽になる! トラウマやうつの克服、毎日のストレス解消に最適な心理療法「ブレインスポッティング」のすべてを、わかりやすく解説する。体験談も収録。
著者紹介 東京都生まれ。アダムス州立大学大学院で博士号を取得(カウンセラー教育学)。公認心理師。東京多摩ネット心理相談室代表、BTI-J代表。

(他の紹介)内容紹介 1人でもできる!毎日のストレス解消に最適。スポットを決めて見続けるだけで、心がスーッと楽になる。心理療法「ブレインスポッティング」のすべてがわかる決定版。
(他の紹介)目次 第1章 ブレインスポッティング(BSP)の実際
第2章 そもそも、トラウマとは何か
第3章 トラウマ克服の条件1 スポットを見て記憶と深くつながる
第4章 トラウマ克服の条件2 見ているあいだ、恐れず冷静でいる
第5章 ひとりでできるBSP セルフ・スポッティングの方法と効果
第6章 BSPでトラウマを克服した人たち
(他の紹介)著者紹介 鈴木 孝信
 1979年、東京都生まれ。公認心理師、BTI‐J(ブレインスポッティング・トレーニング・インスティチュート日本)代表。米国ケンタッキー州立大学で心理学と哲学を、マサチューセッツ州立大学大学院でカウンセリング学を修め、2022年にアダムス州立大学大学院で博士号を取得(カウンセラー教育学)。自身が運営する相談室(東京多摩ネット心理相談室)のほか、都内のクリニックや大学で心理士としてカウンセリングに携わる。トラウマの心理療法「ブレインスポッティング」の国際トレーナーであり、パニック障害完治を目指すレニハン認知療法やマインドフルネスの実践者でもある。著書・翻訳書多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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