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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

血糖値がみるみる下がる!ダブルスクワット 

著者名 久野 譜也/著
著者名ヨミ クノ シンヤ
出版者 文響社
出版年月 2022.8


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 粕川図書一般分館開架貸出中 帯出可493//1210301279 ×
2 永明図書一般分館開架貸出中 帯出可493//2010099089 ×

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1999
289.1 289.1

書誌詳細

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タイトルコード 1009917050513
書誌種別 図書
著者名 久野 譜也/著
著者名ヨミ クノ シンヤ
出版者 文響社
出版年月 2022.8
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-86651-548-9
分類記号(9版) 493.123
分類記号(10版) 493.123
資料名 血糖値がみるみる下がる!ダブルスクワット 
資料名ヨミ ケットウチ ガ ミルミル サガル ダブル スクワット
副書名 薬に頼らず自力で下げる
副書名ヨミ クスリ ニ タヨラズ ジリキ デ サゲル
内容紹介 薪割りスクワットと四股スクワットの2種類を、それぞれ1日5回ずつ行うだけ! 血糖値を下げるだけでなく、いつまでも自力で移動できる体をつくれるダブルスクワットと、その効果をさらに高めるコツを紹介する。
著者紹介 筑波大学大学院人間総合科学学術院教授。医学博士。スポーツ医学の分野において、サルコペニア肥満、中高年の筋力トレーニング、健康政策などを研究。(株)つくばウエルネスリサーチを設立。

(他の紹介)内容紹介 「帯広を、お菓子のおいしい街にしたい」そんな夢をむねに、お菓子の道ひとすじに生きる小田豊四郎。きびしい修行のすえに、帯広でお菓子屋さんの主人となった豊四郎だが、そこにはさまざまな試練がまちうけていた…。ホワイトチョコレートをはじめ、さまざまなお菓子を生みだした、北海道帯広市の「六花亭製菓株式会社」会長、小田豊四郎の物語。小学校3・4年生から。
(他の紹介)目次 1 1998年秋
2 札幌千秋庵
3 お菓子の道へ
4 帯広千秋庵
5 父の死
6 奇跡
7 帯広千秋庵、再建
8 六花亭、誕生
9 お菓子の街をつくった男


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