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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

120歳まで生きるロングブレス　

著者名 美木 良介／著
著者名ヨミ ミキ リョウスケ
出版者 幻冬舎
出版年月 2019.11

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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 上川淵図書一般分館開架在庫 帯出可498//0310699699 ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916812633
書誌種別 図書
著者名 美木 良介／著
著者名ヨミ ミキ リョウスケ
出版者 幻冬舎
出版年月 2019.11
ページ数 63p
大きさ 21cm
ISBN 4-344-03529-4
分類記号(9版) 498.38
分類記号(10版) 498.38
資料名 120歳まで生きるロングブレス　
資料名ヨミ ヒャクニジッサイ マデ イキル ロング ブレス
副書名 DVDでよくわかる!
副書名ヨミ ディーヴイディー デ ヨク ワカル
内容紹介 呼吸を整えればボケない、歩ける、瘦せる。強く長い呼吸を繰り返す「ロングブレス」と、シニア世代に向けて開発した、座っていてもできる「ロングブレス体操」をDVD動画とともに紹介。歩く力を取り戻すエクササイズも収録。
著者紹介 1957年兵庫県生まれ。法政大学卒業。テレビドラマ・映画など、また歌手として幅広く活躍。「ロングブレス」の考案により、さらに活躍のフィールドを拡げ、「ロングブレススタジオ」を経営。

(他の紹介)内容紹介 ボクサッカーやめたい。ちっともうまくならないし、サッカーせんしゅになりたいわけじゃないから。でも、パパもママもすっごくおうえんしてくれるから、そんなことはいえない…。


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