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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

Wonderful Cabins 

出版者 キャンプ
出版年月 2024.7


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 本館図書一般中央図書室在庫 帯出可526//0118953967

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日本文藝家協会
2022
498.3 498.3
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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009917211443
書誌種別 図書
出版者 キャンプ
出版年月 2024.7
ページ数 209p
大きさ 23cm
ISBN 4-651-20453-6
分類記号(9版) 526
分類記号(10版) 526
資料名 Wonderful Cabins 
資料名ヨミ ワンダフル キャビンズ
副書名 愉快な小屋の作り方
副書名ヨミ ユカイ ナ コヤ ノ ツクリカタ
内容紹介 茶室、ツリーハウス作りの拠点…。24組の作り手による42棟の素晴らしき小屋を、豊富な写真と小屋作りのアイデア、ストーリーとともに紹介。さらに4種類の小屋の詳しい製作手順も収録。『dopa』掲載記事を再編集。

(他の紹介)内容紹介 ストレッチ&呼吸法で体と心の不調を改善!!「伸ばす」「ほぐす」「ゆるめる」がんばりすぎない鎌田式ストレッチでいつまでも動ける体を手に入れよう!!
(他の紹介)目次 第1章 自律神経と免疫力UPのストレッチ(自律神経を整える呼吸法
体幹筋を強化する
免疫力UPのストレッチ
人生を明るくする)
第2章 体の内側から10歳若返るストレッチ(全身をゆるめる筋膜リリース
血管のストレッチ)
第3章 生活の不安を解消するストレッチ(生活の不安を改善する)
第4章 いつまでも動ける体を手に入れるストレッチ(膝痛対策ストレッチ
肩周りのストレッチ
腰痛対策ストレッチ)
第5章 鎌田式ストレッチの心得


目次


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