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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
1 |
永明 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 159// | 2010087431 |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009917021879 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
ウェンディ・ウッド/著
|
著者名ヨミ |
ウッド ウェンディ |
|
花塚 恵/訳 |
出版者 |
ダイヤモンド社
|
出版年月 |
2022.4 |
ページ数 |
395p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-478-11148-2 |
分類記号(9版) |
159 |
分類記号(10版) |
159 |
資料名 |
やり抜く自分に変わる超習慣力 |
資料名ヨミ |
ヤリヌク ジブン ニ カワル チョウシュウカンリョク |
副書名 |
悪習を断ち切り、良い習慣を身につける科学的メソッド |
副書名ヨミ |
アクシュウ オ タチキリ ヨイ シュウカン オ ミ ニ ツケル カガクテキ メソッド |
内容紹介 |
ダイエット、禁煙、節約、勉強…決意したことを続けられないのは、意志が弱いせいではない。習慣を形成する要素やメカニズムを解説し、望む行動を習慣にするためのテクニックを紹介する。 |
著者紹介 |
南カリフォルニア大学心理学部教授。 |
(他の紹介)内容紹介 |
意志力ゼロで行動が自動化する習慣科学の権威が明かす!人生が変わる最も効率的な方法! |
(他の紹介)目次 |
習慣と意志の力 無意識の習慣に目を向ける 習慣の本質 習慣に知識は必要か 習慣と自制心 「状況」をつくる 「繰り返し」の絶大な力 脳が喜ぶ「報酬」を与える 最後の決め手は「一貫性」 習慣で日々の生活をコントロールする 習慣が壊れたときこそチャンス 習慣が持つ特別な耐性 習慣で幸せになろう 望む習慣が身につく社会 |
(他の紹介)著者紹介 |
ウッド,ウェンディ 南カリフォルニア大学心理学部教授。習慣の持続と変化を神経科学、認知科学、行動科学に基づいて考察する一方、アンジェラ・ダックワースやアダム・グラント等の著名な心理学者とも共同で研究を行っている。その研究内容はニューヨーク・タイムズ紙・シカゴ・トリビューン紙、タイム誌、USAトゥデイ紙、ナショナル・パブリック・ラジオで紹介されたほか、ウッド自身もワシントン・ポスト紙、ロサンゼルス・タイムズ紙に寄稿している。またウッドの研究は、国立衛生研究所、全米科学財団、テンプルトン財団、ロックフェラー財団、ハーバード大学ラドクリフ高等研究所などから出資を受けている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 花塚 恵 翻訳家。福井県福井市生まれ。英国サリー大学卒業。英語講師、企業内翻訳者を経て現職(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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