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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

マンガで簡単!女性のための個人型確定拠出年金の入り方 

著者名 神戸 孝/監修
著者名ヨミ カンベ タカシ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2017.3


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 教育プラザ図書一般分館開架在庫 帯出可364//0910518554

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斎藤 茂吉
2022
498.39 498.39
精神衛生 呼吸

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916556444
書誌種別 図書
著者名 神戸 孝/監修
著者名ヨミ カンベ タカシ
小久 ヒロ/マンガ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2017.3
ページ数 125p
大きさ 21cm
ISBN 4-04-069067-4
分類記号(9版) 364.6
分類記号(10版) 364.6
資料名 マンガで簡単!女性のための個人型確定拠出年金の入り方 
資料名ヨミ マンガ デ カンタン ジョセイ ノ タメ ノ コジンガタ カクテイ キョシュツ ネンキン ノ ハイリカタ
内容紹介 「お金初心者」の主人公の女性たちが、先生に教わりながら実際に「個人型確定拠出年金(iDeCo)」に入ってみるまでを、コミックエッセイでわかりやすく説明する。iDeCo口座開設のオススメ金融機関も掲載。

(他の紹介)内容紹介 いま、心の不調を感じているあなたへ。心の不調を抱えているほとんどの人が「浅い呼吸」になっています。「浅い呼吸」はすなわち「隠れ酸欠」、不安になるのも無理はありません。呼吸が深くなれば、心はみるみる健康を取り戻します。いい呼吸を取り戻すための健康法が「みぞおちもみ」です!
(他の紹介)目次 第1章 しんどい心の原因代表は「プチ酸欠」である(心の不調は性格のせいではありません
メンタル疲れに悩む人たちの共通点 ほか)
第2章 メンタル回復のカギは「みぞおち」(実は「弱点だらけ」だった深呼吸
なぜ、腹式呼吸はあんまり気持ち良くない? ほか)
第3章 「みぞおちもみ」実践編!(みぞおちもみ誕生のエピソード
みぞおちもみ8つのメリット ほか)
第4章 メンタルが自然に上向くコツ(歩きながら簡単にできるメンタルケア
仕事や家事で疲れにくくなるコツ ほか)
(他の紹介)著者紹介 永井 峻
 楽ゆる整体・スクール代表。整体師。富山県生まれ。横浜国立大学卒。整体師として「病院でも改善しない悩み」の改善に、10万件以上立ち会ってきた。著者自身も20代の後半に自律神経を失調し、キャリアの危機を迎える。東西の医学をもろもろ試すが変化がみられず、試行錯誤のすえに「神経を整える整体」とセルフケアで改善・克服した。整体師となってからもセルフケアを第一に考え、「早い、簡単、なのに効く!」をモットーとした健康法の普及に力を入れる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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