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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

図形がよくわかる算数おりがみ 2

著者名 阿部 恒/作
著者名ヨミ アベ ヒサシ
出版者 小峰書店
出版年月 2014.4


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 こども図書児童こども開架在庫 帯出可414//1420600890

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2022
782.3 782.3
マラソン競技 トレイルランニング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916250074
書誌種別 図書
著者名 阿部 恒/作
著者名ヨミ アベ ヒサシ
出版者 小峰書店
出版年月 2014.4
ページ数 39p
大きさ 29cm
ISBN 4-338-28502-5
分類記号(9版) 414
分類記号(10版) 414
資料名 図形がよくわかる算数おりがみ 2
資料名ヨミ ズケイ ガ ヨク ワカル サンスウ オリガミ
巻号 2
各巻書名 多角形リングを作ろう
各巻書名ヨミ タカクケイ リング オ ツクロウ
内容紹介 おり紙を楽しみながら、算数の考え方が身に付く本。3回おりユニットのリースや、ふうせんユニットで作るコースターなどのおり方を紹介する。おり紙パズルも掲載。見返しに「この本で使う用紙を作ろう」あり。
著者紹介 1929年東京生まれ。東京高等師範学校数学科中退。日本全国で子どもたちにおりがみの指導を実践する。著書に「かんたんおりがみ」「おかあさんとおるおりがみ」「すごいぞ折り紙」など。

(他の紹介)内容紹介 50歳ならまだ間に合う!急速に筋力低下する前に動け!「走る」トレーニングは週2回でも100km目指せる!糖質制限と抗酸化はシニアランナーの強い味方。「100km走れる」自信が、世界を変える…50歳を過ぎてUTMB(100マイル)のレースに挑戦し続けるトレイルランニングの第一人者が、団塊ジュニア世代に贈る「身体再生戦略」の書。
(他の紹介)目次 1章 50歳はまだ間に合う
2章 「老化」を知る
3章 100km走るための「3年計画」
4章 100kmへの身体づくり
5章 写真で解説。50歳から100km目指すトレーニング
6章 老化に負けないレベルアップ食事術
7章 50歳100kmのためのリカバリー
8章 トレイルランのススメ
(他の紹介)著者紹介 鏑木 毅
 1968年、群馬県生まれ。日本を代表するプロトレイルランナー。早稲田大学競走部に所属し、公務員に。’07年世界最高峰の100マイル(160キロ)レース「UTMB(ウルトラトレイル・デュ・モンブラン)」を日本人過去最高位の12位で走破、’09年には3位入賞を果たす。以降、’12年まで連続出場(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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