蔵書情報
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書誌情報サマリ
資料名 |
コクあま幸せダイエット
|
著者名 |
工藤 孝文/著
|
著者名ヨミ |
クドウ タカフミ |
出版者 |
アスコム
|
出版年月 |
2022.1 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
1 |
永明 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 498// | 2010074413 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009916998437 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
工藤 孝文/著
|
著者名ヨミ |
クドウ タカフミ |
出版者 |
アスコム
|
出版年月 |
2022.1 |
ページ数 |
143p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-7762-1187-7 |
分類記号(9版) |
498.583 |
分類記号(10版) |
498.583 |
資料名 |
コクあま幸せダイエット |
資料名ヨミ |
コクアマ シアワセ ダイエット |
副書名 |
「これだと太るんじゃない?」と思わず口に出してしまいそうな欲望系ごはんでやせる! |
副書名ヨミ |
コレ ダト フトルンジャナイ ト オモワズ クチ ニ ダシテ シマイソウ ナ ヨクボウケイ ゴハン デ ヤセル |
内容紹介 |
味が砂糖に似てパンチがあるのに、強いダイエット効果もあるフラクトオリゴ糖を使った「コクあま幸せダイエット」を紹介。医師が考えた「コクあま」なやせるごはん&スイーツのレシピも掲載する。 |
著者紹介 |
福岡県出身。福岡大学医学部卒業。糖尿病内科医、内科医、漢方医。みやま市工藤内科で地域医療に力を注ぐ。著書に「やせる出汁」など。 |
(他の紹介)内容紹介 |
ガマンするダイエットは長くは続きません。一時は効果が出ても、結局辛くなってやめてしまい、リバウンドをして振り出しに戻る。そんな方を何人も見てきました。あまいもの、コクがあっておいしいものをなるべくガマンすることなく、幸せな気持ちを感じながら、楽しく一生続けられるダイエット。それが「コクあま幸せダイエット」です。 |
(他の紹介)目次 |
第1章 ダイエットは、人間の本能に逆らうと失敗する 第2章 「コクあま幸せダイエット」生活をはじめよう! 第3章 フラクトオリゴ糖を私がおすすめする理由 第4章 医師が考えた「コクあま」なやせるごはん&スイーツ 第5章 「コクあま幸せダイエット」の効果を倍増させる5つのおすすめ習慣 |
(他の紹介)著者紹介 |
工藤 孝文 内科医・糖尿病内科医・漢方医。福岡県みやま市出身。福岡大学医学部卒業後、アイルランド、オーストラリアへ留学。帰国後、大学病院、地域の基幹病院を経て、現在は、福岡県みやま市の工藤内科で地域医療に力を注ぐ。専門は、糖尿病・高血圧・脂質異常症などの生活習慣病、漢方治療・ダイエット治療など多岐にわたる。「より多くの人の病気を予防する」をモットーに、医療、健康に関する情報発信を積極的に行っており、NHK「あさイチ」、日本テレビ「世界一受けたい授業」、フジテレビ「ホンマでっか!?TV」などのTVをはじめ、さまざまなメディアに出演している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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