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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

コクあま幸せダイエット 

著者名 工藤 孝文/著
著者名ヨミ クドウ タカフミ
出版者 アスコム
出版年月 2022.1


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 永明図書一般分館開架在庫 帯出可498//2010074413

関連資料

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工藤 孝文
2022
498.583 498.583
少糖類 瘦身法 料理

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916998437
書誌種別 図書
著者名 工藤 孝文/著
著者名ヨミ クドウ タカフミ
出版者 アスコム
出版年月 2022.1
ページ数 143p
大きさ 21cm
ISBN 4-7762-1187-7
分類記号(9版) 498.583
分類記号(10版) 498.583
資料名 コクあま幸せダイエット 
資料名ヨミ コクアマ シアワセ ダイエット
副書名 「これだと太るんじゃない?」と思わず口に出してしまいそうな欲望系ごはんでやせる!
副書名ヨミ コレ ダト フトルンジャナイ ト オモワズ クチ ニ ダシテ シマイソウ ナ ヨクボウケイ ゴハン デ ヤセル
内容紹介 味が砂糖に似てパンチがあるのに、強いダイエット効果もあるフラクトオリゴ糖を使った「コクあま幸せダイエット」を紹介。医師が考えた「コクあま」なやせるごはん&スイーツのレシピも掲載する。
著者紹介 福岡県出身。福岡大学医学部卒業。糖尿病内科医、内科医、漢方医。みやま市工藤内科で地域医療に力を注ぐ。著書に「やせる出汁」など。

(他の紹介)内容紹介 ガマンするダイエットは長くは続きません。一時は効果が出ても、結局辛くなってやめてしまい、リバウンドをして振り出しに戻る。そんな方を何人も見てきました。あまいもの、コクがあっておいしいものをなるべくガマンすることなく、幸せな気持ちを感じながら、楽しく一生続けられるダイエット。それが「コクあま幸せダイエット」です。
(他の紹介)目次 第1章 ダイエットは、人間の本能に逆らうと失敗する
第2章 「コクあま幸せダイエット」生活をはじめよう!
第3章 フラクトオリゴ糖を私がおすすめする理由
第4章 医師が考えた「コクあま」なやせるごはん&スイーツ
第5章 「コクあま幸せダイエット」の効果を倍増させる5つのおすすめ習慣
(他の紹介)著者紹介 工藤 孝文
 内科医・糖尿病内科医・漢方医。福岡県みやま市出身。福岡大学医学部卒業後、アイルランド、オーストラリアへ留学。帰国後、大学病院、地域の基幹病院を経て、現在は、福岡県みやま市の工藤内科で地域医療に力を注ぐ。専門は、糖尿病・高血圧・脂質異常症などの生活習慣病、漢方治療・ダイエット治療など多岐にわたる。「より多くの人の病気を予防する」をモットーに、医療、健康に関する情報発信を積極的に行っており、NHK「あさイチ」、日本テレビ「世界一受けたい授業」、フジテレビ「ホンマでっか!?TV」などのTVをはじめ、さまざまなメディアに出演している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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