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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

ロジカルダイエット (幻冬舎新書)

著者名 清水 忍/著
著者名ヨミ シミズ シノブ
出版者 幻冬舎
出版年月 2024.4


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 城南図書一般分館開架在庫 帯出可595//0810511428

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2021
913.6 913.6

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009917193570
書誌種別 図書
著者名 清水 忍/著
著者名ヨミ シミズ シノブ
出版者 幻冬舎
出版年月 2024.4
ページ数 213p
大きさ 18cm
ISBN 4-344-98727-2
分類記号(9版) 595.6
分類記号(10版) 595.6
資料名 ロジカルダイエット (幻冬舎新書)
資料名ヨミ ロジカル ダイエット
叢書名 幻冬舎新書
叢書名巻次 し-15-2
副書名 3か月で「勝手に瘦せる体」になる
副書名ヨミ サンカゲツ デ カッテ ニ ヤセル カラダ ニ ナル
内容紹介 フルマラソン×2回でも体脂肪は1キロ分すら落ちない! 筋トレせずに食事を減らすと筋肉が細くなる! 3か月かけるだけで二度と太らない体になる超合理的・超効率的なダイエット法を、イラストをまじえて解説する。
著者紹介 群馬県生まれ。トレーニングジムIPFヘッドトレーナー。アメリカスポーツ医学会認定運動整理学士、健康運動指導士。著書に「超宅トレ」など。

(他の紹介)内容紹介 ここは競天馬場。人々はペガサスのレースに熱狂して…―「天翔ける」、力みなぎるエナジードリンク。その力に頼りすぎると…―「Wolf」、やっと進んだ最終面接。でも社長の頭は三つあって!?―「会社の番人」…ヴァンパイアが、ミイラ男が、スライムまで!?古今東西のモンスターたちが現代社会で泣き笑い。どの話から読んでも楽しい全10編!現代ショートショートの旗手が贈る、シリーズ第4弾!


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