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蔵書情報

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書誌情報サマリ

資料名

メタボ&むくみを撃退!血圧、血糖値を下げたいなら発酵あずきとあずき茶をとりなさい 

著者名 石原 新菜/著
著者名ヨミ イシハラ ニイナ
出版者 WAVE出版
出版年月 2021.12


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 永明図書一般分館開架在庫 帯出可498//2010072268

関連資料

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石原 新菜
2021
498.583 498.583
あずき 健康法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916990355
書誌種別 図書
著者名 石原 新菜/著
著者名ヨミ イシハラ ニイナ
出版者 WAVE出版
出版年月 2021.12
ページ数 95p
大きさ 21cm
ISBN 4-86621-389-7
分類記号(9版) 498.583
分類記号(10版) 498.583
資料名 メタボ&むくみを撃退!血圧、血糖値を下げたいなら発酵あずきとあずき茶をとりなさい 
資料名ヨミ メタボ アンド ムクミ オ ゲキタイ ケツアツ ケットウチ オ サゲタイナラ ハッコウ アズキ ト アズキチャ オ トリナサイ
内容紹介 漢方でも古くから薬として扱われてきたスーパーフード「あずき」。あずきの持つ健康効果や、「あずき茶」や「ゆであずき」、麴発酵させた「発酵あずき」としてより健康的・効率的に摂取できる方法をレシピとともに紹介する。
著者紹介 医師・イシハラクリニック副院長。日本内科学会会員。日本東洋医学会会員。漢方医学、自然療法、食事療法により、種々の病気の治療にあたる。著書に「病気にならない蒸しショウガ健康法」など。

(他の紹介)内容紹介 あずきといえば、“甘いあんこでしょ!”と思っていませんか?あずきは漢方でも古くから薬として扱われてきたスーパーフード。健康や美容にいいパワーがたくさん含まれています。本書は、あずきの持つ健康効果について、また、「あずき茶」や「ゆであずき」、麹発酵させた「発酵あずき」としてより健康的に効率的に摂取できる方法をレシピで紹介しています。しかも作り方は簡単で、炊飯器に入れておまかせ!今日からあずきを毎日の習慣にして、病気知らずの体を手に入れましょう。
(他の紹介)目次 1 あずきの健康パワー(あずき茶、ゆであずき、発酵あずきで、健康に!
あずき茶のパワーと健康効果
ゆであずきのパワーと健康効果
発酵あずきのパワーと健康効果
あずきの抗酸化パワーで生活習慣病を予防する ほか)
2 ゆであずき&発酵あずきのおかずとおやつ(ゆであずきレシピ
発酵あずきレシピ)


目次


内容細目

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