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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

認知症の始まりは歩幅でわかる　

著者名 谷口 優／著
著者名ヨミ タニグチ ユウ
出版者 主婦の友社
出版年月 2021.10

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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 下川淵図書一般分館開架在庫 帯出可493//1012477731 ○
2 永明図書一般分館開架在庫 帯出可493//2010058598 ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1009916972374
書誌種別 図書
著者名 谷口 優／著
著者名ヨミ タニグチ ユウ
出版者 主婦の友社
出版年月 2021.10
ページ数 159p
大きさ 19cm
ISBN 4-07-447824-8
分類記号(9版) 493.758
分類記号(10版) 493.758
資料名 認知症の始まりは歩幅でわかる　
資料名ヨミ ニンチショウ ノ ハジマリ ワ ホハバ デ ワカル
副書名 ちょこちょこ歩きは危険信号
副書名ヨミ チョコチョコアルキ ワ キケン シンゴウ
内容紹介 認知症の早期発見のカギは「歩幅」にある。歩幅の広さと認知症の深い関係について解説し、歩き方の見直し方、大股歩きを身につける「ちょこっと筋トレ+体操」、認知症を予防する食生活をなどを紹介する。
著者紹介 秋田大学大学院医学系研究科修了。医学博士。東京都健康長寿医療センター研究所協力研究員。著書に「たった5センチ歩幅を広げるだけで「元気に長生き」できる!」がある。

(他の紹介)内容紹介 高齢者の４人に１人は認知症とその予備軍！健康長寿には、認知症の早期発見が欠かせません。そのカギは「歩幅」にあることが明らかになりました。歩幅を調べて、脳の状態をチェックするとともに、歩き方、運動、食事の改善で対策をスタート！
(他の紹介)目次 Ｐｒｏｌｏｇｕｅ　認知症の前兆を知り早く対策を始めましょう
１　歩幅の広さと認知症の深い関係
２　認知症はどんな病気？原因や診断、治療を知る
３　歩き方の見直しは認知症予防の第一歩
４　ちょこっと筋トレ＋体操で大股歩きを身につける
５　認知症を予防する食生活


目次


内容細目

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