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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

筋力トレーニング解剖学アドバンス! 

著者名 豊島 悟/著
著者名ヨミ トヨシマ サトル
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2021.1


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 富士見図書一般分館開架在庫 帯出可780//1710269315
2 永明図書一般分館開架在庫 帯出可780//2010027759

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2021
780.7 780.7
筋力トレーニング 筋肉

書誌詳細

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タイトルコード 1009916912959
書誌種別 図書
著者名 豊島 悟/著
著者名ヨミ トヨシマ サトル
山口 典孝/監修
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2021.1
ページ数 223p
大きさ 21cm
ISBN 4-583-11289-3
分類記号(9版) 780.7
分類記号(10版) 780.7
資料名 筋力トレーニング解剖学アドバンス! 
資料名ヨミ キンリョク トレーニング カイボウガク アドバンス
副書名 写真とCGイラスト対比で学ぶ
副書名ヨミ シャシン ト シージー イラスト タイヒ デ マナブ
内容紹介 筋力トレーニングの発展的な種目を取り上げ、強化される筋肉、トレーニング方法、ワンポイント・バイオメカニクス等を解説。各種目のスタート&フィニッシュ状態を写真とCGで比較解析しているので、働く筋肉が一目で分かる。
著者紹介 1974年生まれ。トータルヘルスケアパーソナルトレーナー。日本ホリスティック協会フィジカルコンディショナー。20歳の時にボディビルを始め、数年のブランクを経て2012年に大会復帰。

(他の紹介)内容紹介 新たな刺激を身体に与えたいYOU!最新かつマニアックな60種目を極めよ!基礎種目を解説し大ヒットした前作に続き、発展的な種目のスタート&フィニッシュを実技写真とCGで比較した、中・上級者向けバイブル。
(他の紹介)目次 序章 筋学基礎知識
第1章 上背の筋
第2章 肩の筋
第3章 胸の筋
第4章 上腕二頭筋
第5章 上腕三頭筋
第6章 股関節の筋
第7章 下腿の筋
第8章 腹筋
第9章 トレーニングメニューの考え方と実践
第10章 応用種目
(他の紹介)著者紹介 豊島 悟
 1974年生まれ。トータルヘルスケアパーソナルトレーナー。日本ホリスティック協会フィジカルコンディショナー。20歳のときにボディビルを始め、数年のブランクを経たのちに2012年に大会復帰。パーソナルトレーナーとしても活動。平均の年間セッション数は約2500本。主な成績:2013年JBBF東日本選手権70kg級優勝。2014年JBBF関東選手権男子ボティビル優勝。2014年JBBF日本クラス別選手権男子ボティビル65kg級2位。2015年JBBF東京選手権男子ボティビル優勝。2017年JBBF日本クラス別選手権男子ボティビル65kg級2位。2018年JBBF日本クラス別選手権男子ボティビル65kg級3位。2019年JBBF日本クラス別選手権大会男子ボティビル60kg級優勝。IFBB「一体一路」世界大会男子ボディビル65kg級2位(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
山口 典孝
 兵庫県西宮市生まれ。大阪滋慶学園専任講師など。日本体育学会、日本トレーニング科学会、日本陸上競技連盟医事委員会など所属。関西学院大学卒業、放送大学大学院文化科学研究科修了(学術修士)。体の機能を研究する専門家という立場から、分かりやすく人体の仕組みを解説し、多くの教育・スポーツ現場で活躍。現在は教職のかたわら、各地でスポーツ少年団や高齢者の介護予防トレーニングなどの講演やテレビ出演を行い、関西学院大学大学院人間福祉研究科・受諾研究員等を歴任。著書多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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