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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 3 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

60歳からの筋力づくり体にホントにいいのはどっち? 

著者名 周東 寛/著
著者名ヨミ シュウトウ ヒロシ
出版者 コスモ21
出版年月 2017.1


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 清里図書一般分館開架在庫 帯出可498//0610549768
2 粕川図書一般分館開架在庫 帯出可498//1210237754
3 図書一般分館開架在庫 帯出可498//1910257193

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2017
2017
498.3 498.3
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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916535114
書誌種別 図書
著者名 周東 寛/著
著者名ヨミ シュウトウ ヒロシ
出版者 コスモ21
出版年月 2017.1
ページ数 220p
大きさ 19cm
ISBN 4-87795-346-1
分類記号(9版) 498.3
分類記号(10版) 498.3
資料名 60歳からの筋力づくり体にホントにいいのはどっち? 
資料名ヨミ ロクジッサイ カラ ノ キンリョクズクリ カラダ ニ ホント ニ イイ ノワ ドッチ
副書名 筋力低下が老化を加速!
副書名ヨミ キンリョク テイカ ガ ロウカ オ カソク
内容紹介 何歳から始めても可能な筋力づくり。中高年の体、とくに筋肉について「ほんとうに正しいのはどっちなのか」を30の設問でやさしく解説。気軽に、そして簡単に実践できる筋力づくりの運動や体操も紹介する。
著者紹介 昭和大学医学部卒。医学博士。南越谷健身会クリニック院長。昭和大学医学部兼任講師。獨協医科大学非常勤講師。著書に「60歳からはじめる寝たきりにならない超簡単筋力づくり」など。

(他の紹介)内容紹介 間取りから仕上げ、照明、家具デザインまでこれ一冊で最先端のトレンドが分かる!住宅に生かせるカフェのインテリアも紹介。
(他の紹介)目次 巻頭事例 住宅に生かせるカフェのインテリアを紹介!8つのカフェのタイプをインテリアに生かす
1 部屋ごとに学ぶ間取りの基本(基本計画
ゾーニング・動線計画
素材の選定
採光・照明計画
多世帯住宅 ほか)
2 マテリアル別に学ぶ仕上げの基本(床に使用できるマテリアル
壁に使用できるマテリアル
天井に使用できるマテリアル
建具に使用できるマテリアル
造作家具・キッチンに使用できるマテリアル ほか)


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