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蔵書情報

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書誌情報サマリ

資料名

薬に頼らずコレステロール・中性脂肪を下げる方法　

著者名 長島 寿恵／著
著者名ヨミ ナガシマ ヒサエ
出版者 アチーブメント出版
出版年月 2018.10

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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 上川淵図書一般分館開架在庫 帯出可493//0310685441 ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916706672
書誌種別 図書
著者名 長島 寿恵／著
著者名ヨミ ナガシマ ヒサエ
出版者 アチーブメント出版
出版年月 2018.10
ページ数 243p
大きさ 18cm
ISBN 4-86643-019-5
分類記号(9版) 493.2
分類記号(10版) 493.2
資料名 薬に頼らずコレステロール・中性脂肪を下げる方法　
資料名ヨミ クスリ ニ タヨラズ コレステロール チュウセイ シボウ オ サゲル ホウホウ
副書名 改善率81%!
副書名ヨミ カイゼンリツ ハチジュウイチパーセント
内容紹介 コレステロール・中性脂肪は薬で下げるのではなく、下がるようにすることが大切。日常生活で簡単にできる方法を用いて、コレステロールと中性脂肪を自分で調えていく方法を指南する。薬だけに頼らない薬剤師の健康法が満載。

(他の紹介)内容紹介 たった２週間で血液がサラサラに！受講者数８万人超！全国各地で大人気！お薬だけに頼らない薬剤師の健康法。国保メタボ対策事業でトップクラスの実績！全国１６０ヵ所以上の「健康教室」で話題のラクラク体操＆食事術。
(他の紹介)目次 第１章　コレステロールの知られざる真実
第２章　なぜ抗コレステロール薬だけに頼ってはいけないのか？
第３章　世代ごとに変わるコレステロール・中性脂肪対策
第４章　どうしたらコレステロール・中性脂肪は正常値になるのか？
第５章　自宅でできる！２週間でコレステロール・中性脂肪が下がるエクササイズ
第６章　からだを酸化・糖化させない食事術
第７章　運動でも食事でも健診数値が改善しないときは…
(他の紹介)著者紹介 長島 寿恵
　薬剤師／健康増進コンサルタント。健康増進コンサルティング株式会社代表。青森県生まれ。東京薬科大学薬学部薬学科卒業。大学在学中、エアロビクスのインストラクターとしてＴＶ番組に出演。その後１８年間、運動指導を続けながら、薬局に勤務の後、現職。健康をテーマにした講演活動を、全国１６０か所以上の自治体、企業、健保、学校などで２０年以上にわたっておこなう。昨今は、社歌やオリジナルの職場体操、新入社員研修など、健康教育に力を注いでいる。資格：薬剤師／健康運動指導士／西東京糖尿病療養指導士／睡眠健康指導士上級／健康咀嚼指導士／心理カウンセラー／温泉療養アドバイザー(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


目次


内容細目

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