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書誌情報サマリ

資料名

あなたの寿命は食事が決める! (マイナビ新書)

著者名 森 由香子/著
著者名ヨミ モリ ユカコ
出版者 マイナビ出版
出版年月 2018.6


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 上川淵図書一般分館開架在庫 帯出可498//0310679238

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2018
498.583 498.583
食生活 長寿法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916684022
書誌種別 図書
著者名 森 由香子/著
著者名ヨミ モリ ユカコ
出版者 マイナビ出版
出版年月 2018.6
ページ数 207p
大きさ 18cm
ISBN 4-8399-6685-0
分類記号(9版) 498.583
分類記号(10版) 498.583
資料名 あなたの寿命は食事が決める! (マイナビ新書)
資料名ヨミ アナタ ノ ジュミョウ ワ ショクジ ガ キメル
叢書名 マイナビ新書
内容紹介 年齢とともに食事の仕方を変えないと命取り。食事のとり方で健康寿命を延ばそう! 管理栄養士が、病気になる食べ方・ならない食べ方、寿命を延ばす食べ方・縮める食べ方について解説する。
著者紹介 東京農業大学農学部栄養学科卒業。管理栄養士。日本抗加齢医学会指導士。著書に「老けない人は何を食べているのか」など。

(他の紹介)内容紹介 人生100年時代に必要な健康寿命が気になる昨今、見た目や健康が気になり、フィットネスジムに通う人も増えています。その一方で、食生活に対して気を配る意識は、まだまだ足りていないのが現状です。年齢とともに、食事の仕方を変える必要があります!本書では病気になる食べ方、ならない食べ方、寿命を延ばす食べ方、縮める食べ方について解説します。本書を読んで、健康寿命を延ばしましょう!
(他の紹介)目次 第1章 食事次第であなたの寿命は決まります
第2章 いつまでも若くない!寿命を縮める7つの食事のとり方
第3章 健康寿命促進!寿命を延ばす食事のとり方
第4章 寿命を延ばす秘訣は朝食にあった!
第5章 50代からの食事には変化が必要
第6章 体に効く!食事のとり方
第7章 いつまでも老けない食事のとり方
(他の紹介)著者紹介 森 由香子
 医療法人社団あんしん会四谷メディカルキューブ管理栄養士。日本抗加齢医学会指導士。東京農業大学農学部栄養学科卒業。四谷メディカルキューブの管理栄養士として、入院、外来患者の栄養指導、食事記録の栄養分析などに従事。また、フランス料理の三國清三シェフと共に、病院食や院内レストラン「ミクニマンスール」のメニュー開発、料理本の制作を行う。抗加齢指導士の立場から、食事からのアンチエイジングを提唱している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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