蔵書情報
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書誌情報サマリ
資料名 |
あなたの寿命は食事が決める! (マイナビ新書)
|
著者名 |
森 由香子/著
|
著者名ヨミ |
モリ ユカコ |
出版者 |
マイナビ出版
|
出版年月 |
2018.6 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
1 |
上川淵 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 498// | 0310679238 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009916684022 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
森 由香子/著
|
著者名ヨミ |
モリ ユカコ |
出版者 |
マイナビ出版
|
出版年月 |
2018.6 |
ページ数 |
207p |
大きさ |
18cm |
ISBN |
4-8399-6685-0 |
分類記号(9版) |
498.583 |
分類記号(10版) |
498.583 |
資料名 |
あなたの寿命は食事が決める! (マイナビ新書) |
資料名ヨミ |
アナタ ノ ジュミョウ ワ ショクジ ガ キメル |
叢書名 |
マイナビ新書 |
内容紹介 |
年齢とともに食事の仕方を変えないと命取り。食事のとり方で健康寿命を延ばそう! 管理栄養士が、病気になる食べ方・ならない食べ方、寿命を延ばす食べ方・縮める食べ方について解説する。 |
著者紹介 |
東京農業大学農学部栄養学科卒業。管理栄養士。日本抗加齢医学会指導士。著書に「老けない人は何を食べているのか」など。 |
(他の紹介)内容紹介 |
人生100年時代に必要な健康寿命が気になる昨今、見た目や健康が気になり、フィットネスジムに通う人も増えています。その一方で、食生活に対して気を配る意識は、まだまだ足りていないのが現状です。年齢とともに、食事の仕方を変える必要があります!本書では病気になる食べ方、ならない食べ方、寿命を延ばす食べ方、縮める食べ方について解説します。本書を読んで、健康寿命を延ばしましょう! |
(他の紹介)目次 |
第1章 食事次第であなたの寿命は決まります 第2章 いつまでも若くない!寿命を縮める7つの食事のとり方 第3章 健康寿命促進!寿命を延ばす食事のとり方 第4章 寿命を延ばす秘訣は朝食にあった! 第5章 50代からの食事には変化が必要 第6章 体に効く!食事のとり方 第7章 いつまでも老けない食事のとり方 |
(他の紹介)著者紹介 |
森 由香子 医療法人社団あんしん会四谷メディカルキューブ管理栄養士。日本抗加齢医学会指導士。東京農業大学農学部栄養学科卒業。四谷メディカルキューブの管理栄養士として、入院、外来患者の栄養指導、食事記録の栄養分析などに従事。また、フランス料理の三國清三シェフと共に、病院食や院内レストラン「ミクニマンスール」のメニュー開発、料理本の制作を行う。抗加齢指導士の立場から、食事からのアンチエイジングを提唱している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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