蔵書情報
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書誌情報サマリ
資料名 |
もっとやせる!キレイになる!ベジたんサラダ50 (野菜+たんぱく質、食べる美容液レシピ)
|
著者名 |
Atsushi/著
|
著者名ヨミ |
アツシ |
出版者 |
小学館
|
出版年月 |
2021.5 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
1 |
清里 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 596// | 0610616435 |
○ |
2 |
永明 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 596// | 2010052112 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009916942581 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
Atsushi/著
|
著者名ヨミ |
アツシ |
出版者 |
小学館
|
出版年月 |
2021.5 |
ページ数 |
127p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-09-310682-5 |
分類記号(9版) |
596.37 |
分類記号(10版) |
596.37 |
資料名 |
もっとやせる!キレイになる!ベジたんサラダ50 (野菜+たんぱく質、食べる美容液レシピ) |
資料名ヨミ |
モット ヤセル キレイ ニ ナル ベジタン サラダ ゴジュウ |
叢書名 |
野菜+たんぱく質、食べる美容液レシピ |
叢書名巻次 |
2 |
内容紹介 |
ベジタブル+たんぱく質がしっかりとれる「ベジたんサラダ」なら、おなかいっぱい食べながら、無理なくダイエットができる。美肌、美ボディを作るベジたんサラダのレシピを紹介する。本体は背表紙なし糸綴じ。 |
著者紹介 |
ライフスタイルプロデューサー、野菜ソムリエプロ。ディーゼル、D&GなどのPRを経てフリーランスに。ファッション、美容、食などの分野で活躍。 |
(他の紹介)内容紹介 |
“薬なし”で数値を改善する食事・運動療法から動脈硬化が進んだ人の原因と対策まで徹底解説! |
(他の紹介)目次 |
第1章 正しく知りたい!血中脂質の「異常」の意味(血中脂質とは―血液中に溶け込んだ各種の「脂」が血中脂質 血中脂質とは―糖質やたんぱく質も血中脂質の材料になる ほか) 第2章 自分がかかえるリスクに応じた対策を(治療の進め方―ベースは生活改善。薬物療法が必要なことも 治療の目的―動脈硬化がまねく致命的な血管病を防ごう ほか) 第3章 「薬なし」で数値改善!生活改善のコツ(生活改善の基本―だれでも「見直したほうがよいこと」はある 体重管理―BMI22を目標に、まず今の体重を三%減らす ほか) 第4章 薬物療法の始めどき、やめどき(服薬開始のタイミング―生活改善の効果が薄ければ服薬を検討 代表的な治療薬―主役はスタチン。LDLコレステロール値を下げる薬 ほか) 第5章 動脈硬化が進んだ人の徹底管理術(対象になる人―「既往あり」「家族性」ならより厳格な脂質管理を 狭心症・心筋梗塞の起こり方―より危険!プラークが破れて起きる「急性冠症候群」 ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
寺本 民生 帝京大学臨床研究センターセンター長。寺本内科・歯科クリニック内科院長。帝京大学名誉教授。1947年生まれ。73年、東京大学医学部医学科卒業。80年、米国シカゴ大学に留学。90年、東京大学医学部第一内科医局長。91年、帝京大学医学部第一内科助教授。97年、同内科教授などを経て、2013年4月より現職。所属学会は日本内科学会、日本動脈硬化学会、日本肥満学会、日本肝臓学会、日本消化器病学会、日本糖尿病学会、日本循環器学会、日本老年医学会、日本成人病(生活習慣病)学会ほか(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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