蔵書情報
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書誌情報サマリ
| 資料名 |
最新ボケない!“元気脳”のつくり方
|
| 著者名 |
遠藤 英俊／著
|
| 著者名ヨミ |
エンドウ ヒデトシ |
| 出版者 |
世界文化社
|
| 出版年月 |
2017.11 |
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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
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| 1 |
本館 | 図書一般 | 中央図書室 | 在庫 | 帯出可 | 493.7// | 0118537695 |
○ |
| 2 |
総社 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 493// | 1810202968 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1009916619688 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 著者名 |
遠藤 英俊／著
|
| 著者名ヨミ |
エンドウ ヒデトシ |
| 出版者 |
世界文化社
|
| 出版年月 |
2017.11 |
| ページ数 |
173p |
| 大きさ |
19cm |
| ISBN |
4-418-17422-5 |
| 分類記号(9版) |
493.758 |
| 分類記号(10版) |
493.758 |
| 資料名 |
最新ボケない!“元気脳”のつくり方 |
| 資料名ヨミ |
サイシン ボケナイ ゲンキノウ ノ ツクリカタ |
| 内容紹介 |
認知症にならない人生は今日から選べる! 何歳からでも「脳」は進化する! 認知症を予防するための習慣を、治験に基づいてレベル別にまとめて解説。年齢別1週間チャレンジプログラムも紹介する。 |
| 著者紹介 |
名古屋大学医学部大学院卒業。国立長寿医療研究センター長寿医療研修センター長、老年内科部長。日本認知症学会理事。 |
| その他注記 |
1週間チャレンジプログラム付き |
| (他の紹介)内容紹介 |
認知症にならない人生は、今日から選べる！何歳からでも「脳」は進化する。すぐ始められる！認知症にならないための習慣。取り入れやすい１週間チャレンジプログラム。 |
| (他の紹介)目次 |
第１章 脳を活性化して認知症を防ぐ！（認知症を防ぐカギは、生活習慣病の予防
脳血流をアップさせると脳に“ゴミ”が溜まらない！？
脳の血管力を高める！そのためにすべきこと ほか）
第２章 ３つの習慣で“元気脳”を保つ！―実践！社会・知的活動、運動、食事（社会・知的活動―新しい習慣を身につけ、発見する日々が脳を若々しく保つ
運動―週３回の有酸素運動で脳が若返る！
食事―彩り豊かな食事で発症を４割減らせる！？ ほか）
第３章 認知症を怖がらない！脳を知れば対処できる（「もしかして」と思ったら病院に。早期発見が重要です
なんだか変だなと思ったら、調べてみよう
認知症の脳内で起きていることとは？ ほか） |
| (他の紹介)著者紹介 |
遠藤 英俊
国立長寿医療研究センター長寿医療研修センター長、老年内科部長。１９８２年滋賀医科大学卒業。１９８７年名古屋大学医学部大学院卒業。米国国立老化研究所客員研究員を経て、国立療養所中部病院内科医長となる。２００４年に国立長寿医療センター包括診療部長、２０１０年より現職。日本認知症学会理事(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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