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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

のびちぢみ体操 

著者名 山内 義弘/著
著者名ヨミ ヤマウチ ヨシヒロ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2022.3


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 富士見図書一般分館開架貸出中 帯出可498//1710276625 ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009917008786
書誌種別 図書
著者名 山内 義弘/著
著者名ヨミ ヤマウチ ヨシヒロ
いしかわ ひろこ/イラスト
出版者 KADOKAWA
出版年月 2022.3
ページ数 143p
大きさ 21cm
ISBN 4-04-897103-4
分類記号(9版) 498.3
分類記号(10版) 498.3
資料名 のびちぢみ体操 
資料名ヨミ ノビチジミ タイソウ
副書名 コリと痛みの駆け込み寺!
副書名ヨミ コリ ト イタミ ノ カケコミデラ
内容紹介 筋肉を“ちぢめながらのばす”からコリ・痛みが即ラクに! 肩コリ、頭痛、脊柱管狭窄症、膝痛など痛みやコリの根本原因にアプローチして、筋肉本来の機能を引き出す簡単にできる筋肉体操を、イラストで紹介する。
著者紹介 理学療法士、治療家。整体サロン「腰痛・肩こり駆け込み寺」を運営。



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