蔵書情報
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書誌情報サマリ
資料名 |
2本足の犬次朗
|
著者名 |
桑原 崇寿/作
|
著者名ヨミ |
クワバラ タカシ |
出版者 |
ハート出版
|
出版年月 |
2002.8 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
1 |
芳賀 | 図書児童 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 645// | 0520242355 |
○ |
2 |
清里 | 図書児童 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 645// | 0620303586 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009810307949 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
桑原 崇寿/作
|
著者名ヨミ |
クワバラ タカシ |
出版者 |
ハート出版
|
出版年月 |
2002.8 |
ページ数 |
159p |
大きさ |
22cm |
ISBN |
4-89295-272-9 |
分類記号(9版) |
645.6 |
分類記号(10版) |
645.6 |
資料名 |
2本足の犬次朗 |
資料名ヨミ |
ニホンアシ ノ イヌ ジロウ |
副書名 |
セラピー犬にチャレンジ! |
副書名ヨミ |
セラピーケン ニ チャレンジ |
内容紹介 |
列車事故で後ろ足をなくした犬・次朗は、ボランティアの介護で元気に快復した。今では病気に悩む人やリハビリ中の人を励ますセラピー犬として活躍する次朗の感動実話。 |
著者紹介 |
1941年東京生まれ。ドッグライター。イラスト・出版業(有)タックイメージング経営。作品に「捨て犬ポンタの遠い道」「3本足のタロー」「実験犬ラッキー」など。 |
(他の紹介)内容紹介 |
共著100万部超えの谷本道哉&石井直方コンビがカッコイイカラダづくりを本気で考えた、すべてのやせたい男性にお贈りする最強の1冊。たった5分でも筋肉を追い込める、裏技テクニック×やせる食事。 |
(他の紹介)目次 |
1 だからやせる!最強トレーニングのしくみ(筋トレで基礎代謝を高める 2タイプの異なる刺激を与える プロのテクニックで筋肉を追い込む 3つのルールで食事をコントロール) 2 体脂肪を燃やす最強トレーニング(上半身・背筋 腹筋・下半身 気になるパーツを狙い撃ち アレンジメント10 カラダをいたわるAFTER STRETCH) 3 体脂肪を燃やす食事(高たんぱく・良脂質・中糖質を選ぶ 糖質は吸収速度(Gl値)を意識する 食事のタイミングに気をつかう シチュエーション別食事術1 コンビニ飯 シチュエーション別食事術2 外食 シチュエーション別食事術3 飲み会) |
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