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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
1 |
教育プラザ | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 369// | 0910517796 |
○ |
2 |
粕川 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 369// | 1210239123 |
○ |
3 |
東 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 369// | 1910264298 |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009916555113 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
橋中 今日子/著
|
著者名ヨミ |
ハシナカ キョウコ |
出版者 |
ダイヤモンド社
|
出版年月 |
2017.3 |
ページ数 |
230p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-478-10171-1 |
分類記号(9版) |
369 |
分類記号(10版) |
369 |
資料名 |
がんばらない介護 |
資料名ヨミ |
ガンバラナイ カイゴ |
内容紹介 |
認知症の祖母、重度身体障害の母、知的障害の弟を21年間、1人で介護してきた理学療法士が、介護の心を軽くする36のコツを公開。介護と仕事を両立させる方法、“介護うつ”にならない方法などを、事例と共に紹介する。 |
著者紹介 |
理学療法士。「がんばらない介護」を伝える活動を全国の市区町村で展開。企業では介護離職防止の研修も担当。 |
(他の紹介)内容紹介 |
だいじょうぶ。もっとラクなやり方、ありますよ。介護の心を軽くする36のコツ。 |
(他の紹介)目次 |
第1章 「1人でがんばらなくていいんですよ」―介護保険制度やサービスを使いこなす方法(「どこに相談すればいいの?」迷ったら“介護のよろず相談所”地域包括支援センターへ 「制度が複雑でわからない…」介護のことは自分で勉強せず、専門家に聞くのが早い ほか) 第2章 「仕事を辞める必要はないんですよ」―介護と仕事を両立させる方法(「介護の大変さ、わかってほしい」1人で抱え込まず、愚痴や弱音を吐ける相手や場所をつくる 「特別扱いはできないよ」介護休暇をフル活用し、有給休暇は自分のために使う ほか) 第3章 「家族だからって辛抱しなくていいんですよ」―家族間のトラブルを解決する方法(「あの親の介護をなぜ私が?」関係がよくない親なら、愛ある介護じゃなくていい 「私1人に押しつけないで!」きょうだいとは得意なことを分担、親戚はイイトコどりで ほか) 第4章 「息抜きの時間が一番大切なんですよ」―“介護うつ”にならない方法(「施設に行かせるのはかわいそう」親がいやがるのは最初だけ。介護サービスはどんどん利用する 「入浴や食事をゆっくりしたい!」介護の場から完全に離れて、自分の時間をつくる ほか) 第5章 「自分の人生を優先していいんですよ」―介護で人生をあきらめない方法(「たびたび帰省する時間がない」遠距離介護こそ、介護サービスをフル活用する 「私だけ幸せになっていいの?」介護を理由に、恋愛や結婚をあきらめてはいけない ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
橋中 今日子 理学療法士。リハビリの専門家として病院に勤務するかたわら、認知症の祖母、重度身体障害の母、知的障害の弟の家族3人を21年間にわたって1人で介護する。仕事と介護の両立に悩み、介護疲れをきっかけに心理学やコーチングを学ぶ。自身の介護体験と理学療法士としての経験、心理学やコーチングの学びを生かして、介護と仕事の両立で悩む人、介護することに不安を感じている人に「がんばらない介護」を伝える活動を全国の市区町村で展開中。企業では、介護離職防止の研修も担当(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
目次
内容細目
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