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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

寝トレ1分ダイエット 

著者名 山本 知子/著
著者名ヨミ ヤマモト トモコ
出版者 青春出版社
出版年月 2019.2


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 図書一般分館開架在庫 帯出可595//1910294410

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2021
116 116
美術館-関東地方 博物館-関東地方 文学館

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916736345
書誌種別 図書
著者名 山本 知子/著
著者名ヨミ ヤマモト トモコ
出版者 青春出版社
出版年月 2019.2
ページ数 94p
大きさ 21cm
ISBN 4-413-11279-6
分類記号(9版) 595.6
分類記号(10版) 595.6
資料名 寝トレ1分ダイエット 
資料名ヨミ ネトレ イップン ダイエット
副書名 シルエットが生まれ変わる!
副書名ヨミ シルエット ガ ウマレカワル
内容紹介 食事制限、運動なしでもシルエットが生まれ変わる! 寝ながら体を1分間、ゆる〜く動かすだけで骨格が整い簡単にやせるダイエット法を紹介します。部分やせにオススメの寝トレメニュー、一生太らない過ごし方も掲載。
著者紹介 美容整体師。日本美骨改革アカデミー協会代表理事。

(他の紹介)内容紹介 週末ぶらりとミュージアムさんぽへ。アート、文房具、切手、オルゴール、おもちゃ、刀剣、鉄道…のんびり心が満たされる厳選137館。
(他の紹介)目次 品川・新橋エリア
赤坂・六本木エリア
谷根千エリア
渋谷・原宿エリア
深川エリア
上野・浅草エリア
新宿・世田谷エリア
池袋エリア
武蔵野エリア
神奈川エリア
千葉エリア
埼玉エリア
(他の紹介)著者紹介 増山 かおり
 街歩きライター。1984年、青森県七戸町生まれ。早稲田大学第一文学部人文専修卒業。月刊『散歩の達人』、『るるぶ』などでカルチャー、街歩き、食などに関する記事を中心に執筆(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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