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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

新しい貨物列車の世界 (トラベルMOOK)

出版者 交通新聞社
出版年月 2021.10


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 元総社図書一般分館開架在庫 帯出可686//1310296767

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2021
2021
498.583 498.583
瘦身法 料理-野菜

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916981941
書誌種別 図書
出版者 交通新聞社
出版年月 2021.10
ページ数 176p
大きさ 29cm
ISBN 4-330-05421-6
分類記号(9版) 686.6
分類記号(10版) 686.6
資料名 新しい貨物列車の世界 (トラベルMOOK)
資料名ヨミ アタラシイ カモツ レッシャ ノ セカイ
叢書名 トラベルMOOK
副書名 あの貨車やコンテナは何をどこへ運んでいるのか?
副書名ヨミ アノ カシャ ヤ コンテナ ワ ナニ オ ドコ エ ハコンデ イル ノカ
内容紹介 石北本線のタマネギ列車、液化酸化エチレンのコンテナ輸送、岩手開発鉄道の石灰石列車など、運ぶ物に着目し、貨物列車の実力を紹介する。特別コラム「貨物列車の記憶を解く」も収録する。

(他の紹介)内容紹介 体も心もスッキリ!腸がきれいになり、血糖値や血圧も改善。2000人のやせない人をやせさせた「野菜マジック」!野菜好きはもちろん野菜嫌いにもおすすめです!著者はこの方法でマイナス15kg!
(他の紹介)目次 第1章 野菜を味方につけてやせる体を取り戻す(リバウンド知らずのやせ体質をつくる6つのメソッド
3種のベジ技を使いこなせ“ベジヌードル、ベジ丼、ベジ肉” ほか)
第2章 3日間集中リセット!新しい自分に生まれ変わる(最初の3日は、ベジシャワーで食欲スイッチをリセット
わずか3日間という短期間でやせ体質のベースを作る! ほか)
第3章 やせグセをつける!4日目からの7daysレシピ(7日間でやせ体質を手に入れ、リバウンド知らずの体に
やせグセをつける7日間のルール ほか)
第4章 11日目以降野菜ともっと仲よくなるレシピ(やせる波に乗って、11日目からは独り立ち!
美肌、むくみ解消ビューティーベジレシピ ほか)
(他の紹介)著者紹介 岸村 康代
 一般社団法人大人のダイエット研究所代表。管理栄養士。フードプランナー、管理栄養士として、美味しく食べながら健康的になるための食の提案をしている。メタボ指導の現場で数々のマイナス10kg、20kgという健康的なダイエットのサポートを2000人以上してきた経験や、シニア野菜ソムリエなどの資格も活かし、商品開発、講師、メディア出演など、多方面で活動。人気番組で野菜や栄養に関する情報発信を行うほか、日本野菜ソムリエ協会ビューティーフードプログラムの監修もつとめる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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