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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

世界一伸びるストレッチ　

著者名 中野 ジェームズ修一／著
著者名ヨミ ナカノ ジェームズ シュウイチ
出版者 サンマーク出版
出版年月 2016.2

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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 元総社図書一般分館開架在庫 帯出可781//1310240823 ○
2 東図書一般分館開架在庫 帯出可781//1910217551 ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916440871
書誌種別 図書
著者名 中野 ジェームズ修一／著
著者名ヨミ ナカノ ジェームズ シュウイチ
出版者 サンマーク出版
出版年月 2016.2
ページ数 191p
大きさ 21cm
ISBN 4-7631-3522-3
分類記号(9版) 781.4
分類記号(10版) 781.4
資料名 世界一伸びるストレッチ　
資料名ヨミ セカイイチ ノビル ストレッチ
内容紹介 「最高に気持ちいい伸び感」が得られるストレッチを部位別に紹介。基本となるおすすめのポーズのほか、「体が硬い人」「ひざや腰が痛い人」「もっと伸び感がほしい人」などに向けたアレンジバージョンも掲載する。
著者紹介 1971年生まれ。フィジカルトレーナー/フィットネスモチベーター。米国スポーツ医学会認定エクササイズフィジオロジスト(運動生理学士)。アディダス契約アドバイザリー。

(他の紹介)内容紹介 目覚めると、鎖をつけられ、地下室で監禁されていた―。ある事情から、人目を避けて南フランスの田舎の民宿に滞在していたテオは、周囲の山中を散策していたところ、廃屋めいた家に暮らす老兄弟によって囚われの身となってしまう。地下室の先住者リュックは、彼にこう告げる…「地獄にようこそ」。あらゆる農作業と重労働、家事に酷使され、食べ物もろくに与えられず、テオは心身ともに衰弱していく。ある日、老兄弟の隙をついて脱出を試みるが。フランス推理小説大賞、８１３賞の二冠に輝いた傑作サスペンス！


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