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蔵書情報

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書誌情報サマリ

資料名

早死にする仕事、長生きする仕事 

著者名 古井 祐司/著
著者名ヨミ フルイ ユウジ
出版者 マガジンハウス
出版年月 2014.9


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 上川淵図書一般分館開架在庫 帯出可498//0310588082
2 図書一般分館開架在庫 帯出可498//1910099074

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2014
2014
健康管理 生活習慣病

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916290599
書誌種別 図書
著者名 古井 祐司/著
著者名ヨミ フルイ ユウジ
出版者 マガジンハウス
出版年月 2014.9
ページ数 199p
大きさ 19cm
ISBN 4-8387-2711-7
分類記号(9版) 498.81
分類記号(10版) 498.81
資料名 早死にする仕事、長生きする仕事 
資料名ヨミ ハヤジニ スル シゴト ナガイキ スル シゴト
副書名 働き方を変えれば、寿命は10年延びる!
副書名ヨミ ハタラキカタ オ カエレバ ジュミョウ ワ ジュウネン ノビル
内容紹介 オフィスが、職場環境が、社会の変化が、そして家庭環境までもがあなたの健康を蝕んでいる!? 悪影響を及ぼす職場での習慣や、病気にならないための対処法を分かりやすく解説。働きグセ&健康リスクのチェック付き。
著者紹介 東京大学大学院医学系研究科修了。東京大学政策ビジョン研究センター特任助教、医学博士。健康づくりに取り組む企業、自治体を応援する仕組みの構築に取り組む。

(他の紹介)内容紹介 営業は心筋梗塞、SEは高血圧、美容師は糖尿病。働く習慣によって高まる早死にリスク。160万人のビッグデータからわかった“職習慣”を変えて健康長寿になる秘訣!
(他の紹介)目次 第1章 何が原因で、働く人の健康リスクが増えたのか
第2章 メタボから生還した実例から、ヒントを盗め!
第3章 成功の秘訣は、欲張らないスモールチェンジ
第4章 食生活でのスモールチェンジにトライ
第5章 これなら変えられそうな運動・生活習慣リスト
第6章 30代からの生活習慣病・入門講座“メタボ”を正しく理解する


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