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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

大人の体力測定　

著者名 田中 喜代次／著
著者名ヨミ タナカ キヨジ
出版者 メディカルトリビューン
出版年月 2014.5

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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 東図書一般分館開架在庫 帯出可780//1910205978 ○

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2014
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書誌詳細

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タイトルコード 1009916259118
書誌種別 図書
著者名 田中 喜代次／著
著者名ヨミ タナカ キヨジ
藪下 典子／著
出版者 メディカルトリビューン
出版年月 2014.5
ページ数 115p
大きさ 21cm
ISBN 4-89589-457-9
分類記号(9版) 780.18
分類記号(10版) 780.18
資料名 大人の体力測定　
資料名ヨミ オトナ ノ タイリョク ソクテイ
副書名 どこでもできる!1人でできる!
副書名ヨミ ドコデモ デキル ヒトリ デ デキル
内容紹介 身の回りにあるものを使って、短時間で1人でも手軽にできる体力測定を紹介。屋内でできるもの、屋外でできるもの、フィットネス施設で行うものの3つに分けて解説する。書き込みページあり。
著者紹介 筑波大学教授。教育学博士。日本体力医学会理事、日本健康支援学会理事長など。

(他の紹介)内容紹介 「体力年齢」って信用できる？自宅でテレビのＣＭ中にできる、散歩の合間にできる、ジムのトレーニング前後にできる。「体力測定」という新しい習慣。
(他の紹介)目次 第１章　改めて学ぶ体力測定の基礎知識（「体力」ってなに？
得意な体力は人それぞれ
体力があると長生きできるの？　ほか）
第２章　体力測定を楽しみながらやってみよう（場所を選ぶ
測定種目を選ぶ
測定の準備　ほか）
附録（あなたにピッタリおススメ種目
体調とストレスのセルフチェック記録用紙
自宅で体力測定記録用紙　ほか）


目次


内容細目

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