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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

心を整える最高の坐禅と瞑想法 

出版者 枻出版社
出版年月 2018.12


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 桂萱図書一般分館開架貸出中 帯出可498//0410627491 ×

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1997
1997
493.25 493.25
高血圧 食餌療法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916722711
書誌種別 図書
出版者 枻出版社
出版年月 2018.12
ページ数 167p
大きさ 21cm
ISBN 4-7779-5342-4
分類記号(9版) 498.34
分類記号(10版) 498.34
資料名 心を整える最高の坐禅と瞑想法 
資料名ヨミ ココロ オ トトノエル サイコウ ノ ザゼン ト メイソウホウ
副書名 すべてのビジネスパーソンに捧げるストレス超撃退法
副書名ヨミ スベテ ノ ビジネス パーソン ニ ササゲル ストレス チョウゲキタイホウ
内容紹介 坐禅と瞑想は、自律神経の乱れによるさまざまな不調を改善し、心と体を整えてくれます。ビジネスパーソンに向けて、そのメカニズムを医学的に解説し、禅の教え、坐禅や瞑想のやり方などをわかりやすく紹介します。

(他の紹介)内容紹介 血圧を下げる3つのルール!減塩+3つのミネラル+食物繊維+低糖質食=新DASH食。野菜&海藻たっぷりレシピ113。
(他の紹介)目次 1 新DASH食で血圧が下がる食事の基本(食べて血圧を下げる!新DASH食をはじめよう!
知っておきたい!高血圧のメカニズム
新DASH食のルール 食品の組み合わせで血圧をラクラクコントロール!)
2 新DASH食で血圧を下げる!『1週間献立』(朝 豆腐の照り焼き献立
昼 キャベツと貝柱のパスタ献立
夜 手羽先素揚げ献立 ほか)
3 新DASH食と高血圧のエビデンス(DASH食から新DASH食へ
生活習慣改善によるアンチ高血圧のエビデンス
血圧の話 ほか)
(他の紹介)著者紹介 大櫛 陽一
 1971年、大阪大学大学院工学研究科修了。大阪府立羽曳野病院、大阪府立成人病センター、大阪府立母子センター、大阪府立病院などを経て、1988年より東海大学医学部教授。2012年より東海大学名誉教授。2006年、日本総合健診医学会シンポジウムで、全国約70万人の健康診断結果から、日本初の男女別・年齢別基準範囲を発表(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
検見崎 聡美
 料理研究家、管理栄養士。料理研究家のアシスタントを経て独立。テレビや雑誌、書籍を中心に幅広く活躍中。和食をベースに中華やエスニックなどのアレンジをほどこした家庭料理やお菓子のレシピが好評。また、管理栄養士としての立場から、健康面に配慮した病人食やヘルシーなレシピにも定評がある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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