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書誌情報サマリ

資料名

さよならぷよぷよ肉・冷え・むくみ今日から水出し生活 

著者名 石原 新菜/著
著者名ヨミ イシハラ ニイナ
出版者 メディアファクトリー
出版年月 2013.9


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 粕川図書一般分館開架在庫 帯出可495//0710575028

関連資料

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石原 新菜
2013
495 495
婦人衛生 水

書誌詳細

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タイトルコード 1009916184736
書誌種別 図書
著者名 石原 新菜/著
著者名ヨミ イシハラ ニイナ
出版者 メディアファクトリー
出版年月 2013.9
ページ数 142p
大きさ 21cm
ISBN 4-8401-5402-4
分類記号(9版) 495
分類記号(10版) 495
資料名 さよならぷよぷよ肉・冷え・むくみ今日から水出し生活 
資料名ヨミ サヨナラ プヨプヨニク ヒエ ムクミ キョウ カラ ミズダシ セイカツ
副書名 水毒を改善する3つのメソッド ショウガ紅茶 腹巻き スクワット
副書名ヨミ スイドク オ カイゼン スル ミッツ ノ メソッド ショウガ コウチャ ハラマキ スクワット
内容紹介 なかなかやせられない、生理痛が重い、いつも体調が悪い…。そんな人は、水とのつきあい方を見直しましょう。漢方の考え方をもとに「水毒」について解説するとともに、とりすぎた水を体から出すメソッドを紹介します。
著者紹介 長崎県生まれ。イシハラクリニック副院長。おもに漢方医学、自然療法、食事療法により、さまざまな病気の診療にあたっている。著書に「最新女性の医学常識78」など。

(他の紹介)内容紹介 本書は、著者が漢方の考え方をもとに、独自の理論で「水毒」について解説。そして、とりすぎた水を体から出すメソッドを紹介します。よぶんな水を出せば、体重は減り、体は引きしまり、内側から元気がわいてくることを、きっと実感できるでしょう。
(他の紹介)目次 1 10年後のキレイをさまたげる「水毒」(水が「毒」になるとき
不調の原因は、ズバリ「水」です! ほか)
2 これだけでOK!3つの水出しメソッド(水出しには、この3つ!
ショウガ紅茶を飲む ほか)
3 「1日1汗」で、水毒をふせぐ!(冷えボディから燃焼ボディへ!
体を温めるウォーキング&ジョギング ほか)
4 体にいい「水出し習慣」教えます!(10年後のキレイのために
水出し習慣 朝―朝食はニンジンリンゴジュースで冷えとり! ほか)
5 実践してます!水出し生活(体験談)(水出し生活2週間
足のむくみがとれて、顔がシャープに! ほか)
(他の紹介)著者紹介 石原 新菜
 イシハラクリニック副院長。長崎県生まれ。小学2年生までスイスで過ごし、帰国後は静岡県伊東市で育つ。医学生時代、父である石原結實とともにミュンヘン市民病院の自然療法科、イギリスのブリストル・キャンサー・ヘルプセンター、メキシコ・ティファナのゲルソン病院などを視察し、自然医学への理解を深める。2年間の研修医をへて、現在はイシハラクリニックで、おもに漢方医学、自然療法、食事療法により、さまざまな病気の治療にあたっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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