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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
1 |
粕川 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 495// | 0710575028 |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009916184736 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
石原 新菜/著
|
著者名ヨミ |
イシハラ ニイナ |
出版者 |
メディアファクトリー
|
出版年月 |
2013.9 |
ページ数 |
142p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-8401-5402-4 |
分類記号(9版) |
495 |
分類記号(10版) |
495 |
資料名 |
さよならぷよぷよ肉・冷え・むくみ今日から水出し生活 |
資料名ヨミ |
サヨナラ プヨプヨニク ヒエ ムクミ キョウ カラ ミズダシ セイカツ |
副書名 |
水毒を改善する3つのメソッド ショウガ紅茶 腹巻き スクワット |
副書名ヨミ |
スイドク オ カイゼン スル ミッツ ノ メソッド ショウガ コウチャ ハラマキ スクワット |
内容紹介 |
なかなかやせられない、生理痛が重い、いつも体調が悪い…。そんな人は、水とのつきあい方を見直しましょう。漢方の考え方をもとに「水毒」について解説するとともに、とりすぎた水を体から出すメソッドを紹介します。 |
著者紹介 |
長崎県生まれ。イシハラクリニック副院長。おもに漢方医学、自然療法、食事療法により、さまざまな病気の診療にあたっている。著書に「最新女性の医学常識78」など。 |
(他の紹介)内容紹介 |
本書は、著者が漢方の考え方をもとに、独自の理論で「水毒」について解説。そして、とりすぎた水を体から出すメソッドを紹介します。よぶんな水を出せば、体重は減り、体は引きしまり、内側から元気がわいてくることを、きっと実感できるでしょう。 |
(他の紹介)目次 |
1 10年後のキレイをさまたげる「水毒」(水が「毒」になるとき 不調の原因は、ズバリ「水」です! ほか) 2 これだけでOK!3つの水出しメソッド(水出しには、この3つ! ショウガ紅茶を飲む ほか) 3 「1日1汗」で、水毒をふせぐ!(冷えボディから燃焼ボディへ! 体を温めるウォーキング&ジョギング ほか) 4 体にいい「水出し習慣」教えます!(10年後のキレイのために 水出し習慣 朝―朝食はニンジンリンゴジュースで冷えとり! ほか) 5 実践してます!水出し生活(体験談)(水出し生活2週間 足のむくみがとれて、顔がシャープに! ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
石原 新菜 イシハラクリニック副院長。長崎県生まれ。小学2年生までスイスで過ごし、帰国後は静岡県伊東市で育つ。医学生時代、父である石原結實とともにミュンヘン市民病院の自然療法科、イギリスのブリストル・キャンサー・ヘルプセンター、メキシコ・ティファナのゲルソン病院などを視察し、自然医学への理解を深める。2年間の研修医をへて、現在はイシハラクリニックで、おもに漢方医学、自然療法、食事療法により、さまざまな病気の治療にあたっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
目次
内容細目
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