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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

うつぶせ1分で健康になる 

著者名 乾 亮介/著
著者名ヨミ イヌイ リョウスケ
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2019.6


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 大胡図書一般分館開架在庫 帯出可498//1110322540

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2001
蔬菜 果実 料理-野菜

書誌詳細

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タイトルコード 1009916774955
書誌種別 図書
著者名 乾 亮介/著
著者名ヨミ イヌイ リョウスケ
岡田 欣之/監修
岡田 真理子/監修
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2019.6
ページ数 122p
大きさ 21cm
ISBN 4-478-10710-2
分類記号(9版) 498.3
分類記号(10版) 498.3
資料名 うつぶせ1分で健康になる 
資料名ヨミ ウツブセ イップン デ ケンコウ ニ ナル
副書名 コリ、痛み、歪みが消えて体がラクになる
副書名ヨミ コリ イタミ ユガミ ガ キエテ カラダ ガ ラク ニ ナル
内容紹介 1日1分、うつぶせになるだけで不調が消え、体幹から若返る! 2000人のリハビリを担当した理学療法士が、うつぶせの効果について解説し、ストレッチより簡単な「うつぶせ+エクササイズ」を紹介する。
著者紹介 1978年大阪府生まれ。関西医療学園専門学校理学療法学科卒業。理学療法士、ピラティスインストラクター。予防医学サロン&ピラティススタジオ「リハティスプラス」を開く。

(他の紹介)内容紹介 ただ農業を取材するのではなく、食を通して話を聞く。難しい話でなくていい、食卓を共に囲みながら、日々の話を聞いて、一日を共に過ごす。「農家のお母さん、作っている野菜や果物の、おいしい食べ方を教えてください」。エッセイ+生産者おすすめ手作りレシピ90品。
(他の紹介)目次 めぐり屋さんの里芋と長ネギ
伊藤さんのトマト
森さんの菜の花
日向野さんのたまご
中野渡さんのにんにく
吉永さんのなす
橋本さんの栗
黒柳さんのくるみ
遠藤さんの大豆
渋谷さんの長ネギとほうれん草〔ほか〕
(他の紹介)著者紹介 塩沢 槇
 執筆業・撮影業。昭和50(1975)年東京都生まれ。駒澤大学文学部国文学科卒業。日本の町や文化、日々の生活・暮らしに興味を持ち、書籍の制作を中心に活動中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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