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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

見城徹編集者 魂の戦士 (別冊課外授業ようこそ先輩)

著者名 NHK「課外授業ようこそ先輩」制作グループ/編
著者名ヨミ ニッポン ホウソウ キョウカイ
出版者 KTC中央出版
出版年月 2001.12


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資料情報

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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 大胡図書一般分館開架在庫 帯出可021//1810078327
2 富士見図書一般分館開架在庫 帯出可021//1710341890

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山脇 恭 塩田 守男
1988
780.7 780.7
筋力トレーニング 瘦身法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009810244229
書誌種別 図書
著者名 NHK「課外授業ようこそ先輩」制作グループ/編
著者名ヨミ ニッポン ホウソウ キョウカイ
KTC中央出版/編
出版者 KTC中央出版
出版年月 2001.12
ページ数 203p
大きさ 20cm
ISBN 4-87758-229-0
分類記号(9版) 021.43
分類記号(10版) 021.43
資料名 見城徹編集者 魂の戦士 (別冊課外授業ようこそ先輩)
資料名ヨミ ケンジョウ トオル ヘンシュウシャ タマシイ ノ センシ
叢書名 別冊課外授業ようこそ先輩
内容紹介 心が運動すると、風が起こる。熱が出る。光が発生する。人はそれに引き寄せられる。心が激しく震えるもの。それをみんなに、伝えたい…。そんな編集者魂を語る。NHK「課外授業ようこそ先輩」を単行本化。

(他の紹介)内容紹介 脂肪を燃やす+燃焼しやすいカラダに変わる。
(他の紹介)目次 1章 体脂肪燃焼の基礎知識
2章 座って行うメソッド
3章 立って行うメソッド
4章 床で行うメソッド
5章 大きな動きのメソッド
6章 体脂肪燃焼のQ&A
(他の紹介)著者紹介 石井 直方
 1955年東京都生まれ。東京大学教授、理学博士。専門は身体運動科学、筋生理学。81年ボディビル世界選手権3位、82年ミスターアジア優勝など、競技者としても輝かしい実績を誇る。エクササイズと筋肉の関係から、健康や老化防止までわかりやすい解説には定評がある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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