蔵書情報
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書誌情報サマリ
| 資料名 |
オレンジ・シティに風ななつ
|
| 著者名 |
松原 秀行／作
|
| 著者名ヨミ |
マツバラ ヒデユキ |
| 出版者 |
講談社
|
| 出版年月 |
2002.5 |
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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
| 1 |
こども | 図書児童 | こども開架 | 在庫 | 帯出可 | 913/ｵ/ | 0120724356 |
○ |
| 2 |
こども | 図書児童 | こども庫１ | 在庫 | 帯出可 | 913/ｵ/ | 0820056471 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1009810294328 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 著者名 |
松原 秀行／作
|
| 著者名ヨミ |
マツバラ ヒデユキ |
|
伊藤 正道／絵 |
| 出版者 |
講談社
|
| 出版年月 |
2002.5 |
| ページ数 |
92p |
| 大きさ |
22cm |
| ISBN |
4-06-211300-7 |
| 分類記号(9版) |
913.6 |
| 分類記号(10版) |
913.6 |
| 資料名 |
オレンジ・シティに風ななつ |
| 資料名ヨミ |
オレンジ シティ ニ カゼ ナナツ |
| 内容紹介 |
風が吹くとまきおこる、オレンジ・シティの7つの不思議な物語。「パスワード」シリーズの松原秀行とイラストレーター伊藤正道によるファンタジック・ワールド。 |
| 著者紹介 |
1949年神奈川県生まれ。早稲田大学文学部卒業。児童文学作家。長編ミステリー「パスワードシリーズ」(講談社)で人気を集める。他の作品に「竜太と青い薔薇」など。 |
| (他の紹介)内容紹介 |
筋トレの効果は負荷の強さと回数では決まらない！せっかくジムに通っても、思うような効果が得られないのはやり方が間違っているから。最新の理論に基づいた、正しいトレーニングを行なえば、短期間でも充分に効果を実感することができる。本書では、筋トレ＆ストレッチに加え、栄養指導、モチベーションのコントロール術まで、第一線で活躍する専門家が解説！ジムに通う人必読の１冊。 |
| (他の紹介)目次 |
序章 正しい知識でトレーニングすれば体は必ず変化する
第１章 始める前に知っておきたいトレーニングの基礎知識
第２章 意外と知らない筋肉と運動のメカニズム
第３章 「やってはいけない」と「正しい」筋トレ＆ストレッチ
第４章 トレーニング効果を高める食事と栄養補給
第５章 長く続けるためのモチベーションコントロール術Ｑ＆Ａ
特別付録 目的別６０日間トレーニングメニュー |
| (他の紹介)著者紹介 |
石井 直方
東京大学大学院教授。理学博士。専門は身体運動科学、筋生理学。ボディビルダーとしても、全日本学生ボディビルダー選手権で優勝したほか、２度のミスター日本優勝、ミスターアジア優勝、ボディビル世界選手権３位入賞など数々の輝かしい実績を持つ。筋肉とエクササイズの関係を基本に健康や老化防止などについてわかりやすく実践的な解説で定評がある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
中野ジェームズ 修一
フィジカルトレーナー／パーソナルトレーナー。米国スポーツ医学会認定ヘルスフィットネススペシャリスト。ａｄｉｄａｓ契約アドバイザリー。福原愛選手、クルム伊達公子選手などトップアスリートをサポート。スポーツ障害予防や生活習慣病予防、歪み改善、フルマラソンのサポートで多くの支持を得ている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
石川 三知
スポーツ栄養アドバイザー／ボディリファインニングプランナー。跡見学園短期大学生活芸術科、横浜栄養専門学校卒業。病態栄養学指導に携わった後、東京工業大学の実験助手を経て栄養アドバイザーに。末續慎吾選手、岡崎朋美選手、荒川静香選手、高橋大輔選手などの多くのトップアスリートを栄養面からサポート。ＮＰＯ法人日本サプリメント協会チーフアドバイザー。「Ｏｆｆｉｃｅ ＬＡＣ‐Ｕ」代表(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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