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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

女性のためのヘルシーレシピ (新今日から使えるシリーズ)

著者名 中村 丁次/監修
著者名ヨミ ナカムラ テイジ
出版者 講談社
出版年月 2012.10


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 元総社図書一般分館開架在庫 帯出可596//1310199532

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2012
596 596
料理

書誌詳細

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タイトルコード 1009916088593
書誌種別 図書
著者名 中村 丁次/監修
著者名ヨミ ナカムラ テイジ
出版者 講談社
出版年月 2012.10
ページ数 127p
大きさ 24cm
ISBN 4-06-280803-3
分類記号(9版) 596
分類記号(10版) 596
資料名 女性のためのヘルシーレシピ (新今日から使えるシリーズ)
資料名ヨミ ジョセイ ノ タメ ノ ヘルシー レシピ
叢書名 新今日から使えるシリーズ
内容紹介 冷え性、便秘、貧血、むくみ、更年期障害、骨粗しょう症など、女性の悩みを改善するレシピを紹介。カロリー・塩分がひと目でわかるほか、便利な材料別・カロリー別索引も収録。

(他の紹介)内容紹介 貧血、便秘、冷え性など、女性の悩み別にわかりやすく紹介。カロリー・塩分がひと目でわかる。鉄分、ビタミン、食物繊維、カルシウムを効率的にとれるレシピ。和・洋・中のレシピ全168品とバリエーションが豊富。便利な材料別索引、カロリー別索引つき。作りやすく、食べやすいメニューが満載。
(他の紹介)目次 第1章 内面から美しく!コンディションを整えるおかず(美肌をつくるおかず
冷え性、肩こりを改善するおかず
便秘を改善するおかず・デザート)
第2章 もう悩まない!女性特有の症状を予防・改善するおかず(貧血を予防するおかず
低血圧を改善するおかず
むくみを改善するおかず
PMSをやわらげるおかず)
第3章 元気になる!アンチエイジングおかず(更年期障害をやわらげるおかず
骨粗しょう症を予防するおかず)


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