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書誌情報サマリ

資料名

薬がいらない体になる食べ方 (青春新書INTELLIGENCE)

著者名 溝口 徹/著
著者名ヨミ ミゾグチ トオル
出版者 青春出版社
出版年月 2012.8


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 元総社図書一般分館開架在庫 帯出可498//1310199763

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2012
498.55 498.55
栄養 健康法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916067375
書誌種別 図書
著者名 溝口 徹/著
著者名ヨミ ミゾグチ トオル
出版者 青春出版社
出版年月 2012.8
ページ数 188p
大きさ 18cm
ISBN 4-413-04368-7
分類記号(9版) 498.55
分類記号(10版) 498.55
資料名 薬がいらない体になる食べ方 (青春新書INTELLIGENCE)
資料名ヨミ クスリ ガ イラナイ カラダ ニ ナル タベカタ
叢書名 青春新書INTELLIGENCE
叢書名巻次 PI-368
内容紹介 生活習慣病、うつ・不眠、アレルギー…。薬を使わず病気を治す最新栄養医学とは? 日本初の栄養療法専門クリニックを開いた著者が、さまざまな症状を栄養で改善する方法を解説する。
著者紹介 1964年神奈川県生まれ。福島県立医科大学卒業。辻堂クリニック、新宿溝口クリニックを開設。著書に「「うつ」は食べ物が原因だった!」「「脳の栄養不足」が老化を早める!」など。

(他の紹介)内容紹介 生活習慣病、うつ・不眠、アレルギー…薬を使わず病気を治す最新栄養医学とは。日本ではじめての栄養療法専門クリニックの「食べる」処方箋。
(他の紹介)目次 第1章 薬を減らすカギは「栄養」にある(その薬は本当に必要なのか?
栄養と薬は吸収のされ方が違う ほか)
第2章 風邪、頭痛、胃炎知らずになる食べ方(痛み止めと解熱剤は同じもの
炎症が起きているのにはワケがある ほか)
第3章 生活習慣病は「カロリー制限」より「糖質制限」でよくなる(メタボの真犯人は「内臓脂肪」
中性脂肪は「脂肪」だけでなく「糖質」からもつくられる ほか)
第4章 うつからガンまで薬を使わず心と体を元気にする最新栄養医学(「うつ」は食べ物が原因だった!
「心の乱れ」は「血糖値の乱れ」 ほか)


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