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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

内臓脂肪を落とす!メタボ解消レシピ (扶桑社ムック)

著者名 栗原 毅/監修
著者名ヨミ クリハラ タケシ
出版者 扶桑社
出版年月 2022.3


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 永明図書一般分館開架在庫 帯出可493//2010085740

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オスターグレン晴子 エヴァ・エリクソン
2007
932.5 932.5
家庭経済 中高年齢者

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009917018483
書誌種別 図書
著者名 栗原 毅/監修
著者名ヨミ クリハラ タケシ
前田 量子/[料理制作]
古賀 圭美/[料理制作]
出版者 扶桑社
出版年月 2022.3
ページ数 63p
大きさ 26cm
ISBN 4-594-61856-8
分類記号(9版) 493.125
分類記号(10版) 493.125
資料名 内臓脂肪を落とす!メタボ解消レシピ (扶桑社ムック)
資料名ヨミ ナイゾウ シボウ オ オトス メタボ カイショウ レシピ
叢書名 扶桑社ムック
副書名 食事制限なしで健康になる!
副書名ヨミ ショクジ セイゲン ナシ デ ケンコウ ニ ナル
内容紹介 内臓脂肪はちょっとした食事の工夫と生活習慣の改善で簡単に落とすことができる! 内臓脂肪が一気に減る糖質ちょいオフのコツや生活習慣、おいしくてボリューム満点のレシピなどを紹介する。

(他の紹介)内容紹介 年金/保険/再就職/節約/介護…etc.老後の生活設計の勘どころ、大事なところだけをざっくり把握!50歳からの安心老後を実現するマネープランの教科書。
(他の紹介)目次 序章 「貯金1000万円」を貯められそうにない人の人生設計
第1章 貯金の少ない人が知っておきたい暮らしの知識
第2章 老後を乗り切る生活の知恵
第3章 老後資金を左右する住まいのお金
第4章 老後の暮らしを守る保険の話
第5章 介護にどう備えるべきか?
(他の紹介)著者紹介 畠中 雅子
 ファイナンシャルプランナー(CFP)。大学時代にライター活動を始め、マネーライターを経て、現在に。新聞・雑誌・ウェブなどに20本前後の連載を持つほか、セミナー講師、講演、相談業務などを行う。高齢者施設への住み替え資金アドバイスをする「高齢期のお金を考える会」や、ひきこもりのお子さんの生活設計を考える「働けない子どものお金を考える会」などを主宰(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
村井 英一
 ファイナンシャルプランナー(CFP)。大手証券会社で個人顧客の投資相談業務を長年行ったのち、独立(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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