蔵書情報
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書誌情報サマリ
資料名 |
運動を頑張らなくても脊柱管狭窄症がよくなる1分ほぐし大全
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著者名 |
西良 浩一/著
|
著者名ヨミ |
サイリョウ コウイチ |
出版者 |
文響社
|
出版年月 |
2023.3 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
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1 |
元総社 | 図書一般 | 分館開架 | 貸出中 | 帯出可 | 494// | 1310336894 |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009917098943 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
西良 浩一/著
|
著者名ヨミ |
サイリョウ コウイチ |
出版者 |
文響社
|
出版年月 |
2023.3 |
ページ数 |
143p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-86651-615-8 |
分類記号(9版) |
494.66 |
分類記号(10版) |
494.66 |
資料名 |
運動を頑張らなくても脊柱管狭窄症がよくなる1分ほぐし大全 |
資料名ヨミ |
ウンドウ オ ガンバラナクテモ セキチュウカン キョウサクショウ ガ ヨク ナル イップンホグシ タイゼン |
副書名 |
国立大学教授・腰の世界的名医が教える |
副書名ヨミ |
コクリツ ダイガク キョウジュ コシ ノ セカイテキ メイイ ガ オシエル |
内容紹介 |
横向きゴロ寝エクサ、座りながらエクサ、立ちながらエクサ…。シニアを悩ます「腰部脊柱管狭窄症」の痛みやしびれが自力で克服できる運動療法を、写真とともに紹介する。脊柱管狭窄症の最新知識や症例集なども収録。 |
著者紹介 |
徳島大学大学院医学博士。同大学医学部運動機能外科学(整形外科)教授。日本整形外科スポーツ医学会副理事長、日本低侵襲脊椎外科学会代表幹事などを歴任。 |
(他の紹介)内容紹介 |
この本のゴールは、不幸になる生き方のパターンを知り、それを徹底的に避ける技術をあなたに磨いてもらうことです。幸福を呼ぶ行動習慣を身につけて、不幸な日々から脱出したという勝間和代が、「自分の軸」を持って人生を生きるための技術のすべてを公開。哲学的に考えこむより、幸せを呼びこむ習慣を実践することが人生を好転させる何よりの近道という渾身の一冊、幸福の技術指南書。 |
(他の紹介)目次 |
全体理論編(不幸のループから抜けられない「他責の人」 自責(自己責任)とはリスクの川を渡ること 他責の人はなぜ失敗を嫌うのか) 個別理論編(有責の法則 双曲の法則 分散の法則 応報の法則 稼動の法則 内発の法則 利他の法則) |
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内容細目
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