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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 3 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

DVDでよくわかる一生歩ける!「おしり」の鍛え方 

著者名 松尾 タカシ/著
著者名ヨミ マツオ タカシ
出版者 池田書店
出版年月 2016.11


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 南橘図書一般分館開架在庫 帯出可498//0710648452
2 富士見図書一般分館開架在庫 帯出可498//1710226935
3 図書一般分館開架在庫 帯出可498//1910017142

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2010
E E

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916523160
書誌種別 図書
著者名 松尾 タカシ/著
著者名ヨミ マツオ タカシ
前田 慶明/監修
出版者 池田書店
出版年月 2016.11
ページ数 95p
大きさ 19cm
ISBN 4-262-16555-4
分類記号(9版) 498.3
分類記号(10版) 498.3
資料名 DVDでよくわかる一生歩ける!「おしり」の鍛え方 
資料名ヨミ ディーヴイディー デ ヨク ワカル イッショウ アルケル オシリ ノ キタエカタ
内容紹介 運動不足の人、足腰が弱い人でも大丈夫。1日10分、腰痛・ひざ痛・寝たきりを防ぐ、おしりの筋肉を鍛えるトレーニングを、動画を収録したDVDと写真でわかりやすく解説します。チェックリスト付き。
著者紹介 1968年佐賀県生まれ。ヒップアップ・アーティスト。独自のメソッド“Progress Body”を開発。著書に「「おしり」を鍛えると一生歩ける!」など。



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