蔵書情報
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書誌情報サマリ
資料名 |
DVDでよくわかる一生歩ける!「おしり」の鍛え方
|
著者名 |
松尾 タカシ/著
|
著者名ヨミ |
マツオ タカシ |
出版者 |
池田書店
|
出版年月 |
2016.11 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
1 |
南橘 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 498// | 0710648452 |
○ |
2 |
富士見 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 498// | 1710226935 |
○ |
3 |
東 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 498// | 1910017142 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009916523160 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
松尾 タカシ/著
|
著者名ヨミ |
マツオ タカシ |
|
前田 慶明/監修 |
出版者 |
池田書店
|
出版年月 |
2016.11 |
ページ数 |
95p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-262-16555-4 |
分類記号(9版) |
498.3 |
分類記号(10版) |
498.3 |
資料名 |
DVDでよくわかる一生歩ける!「おしり」の鍛え方 |
資料名ヨミ |
ディーヴイディー デ ヨク ワカル イッショウ アルケル オシリ ノ キタエカタ |
内容紹介 |
運動不足の人、足腰が弱い人でも大丈夫。1日10分、腰痛・ひざ痛・寝たきりを防ぐ、おしりの筋肉を鍛えるトレーニングを、動画を収録したDVDと写真でわかりやすく解説します。チェックリスト付き。 |
著者紹介 |
1968年佐賀県生まれ。ヒップアップ・アーティスト。独自のメソッド“Progress Body”を開発。著書に「「おしり」を鍛えると一生歩ける!」など。 |
目次
内容細目
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