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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

脳のゴミを洗い流す「熟睡習慣」　

著者名 奥村 歩／著
著者名ヨミ オクムラ アユミ
出版者 すばる舎
出版年月 2023.10

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資料情報

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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 本館図書一般中央図書室在庫 帯出可498.3//0118913102 ○
2 永明図書一般分館開架在庫 帯出可498//2010176432 ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1009917145382
書誌種別 図書
著者名 奥村 歩／著
著者名ヨミ オクムラ アユミ
出版者 すばる舎
出版年月 2023.10
ページ数 238p
大きさ 19cm
ISBN 4-7991-1164-2
分類記号(9版) 498.36
分類記号(10版) 498.36
資料名 脳のゴミを洗い流す「熟睡習慣」　
資料名ヨミ ノウ ノ ゴミ オ アライナガス ジュクスイ シュウカン
副書名 スマホ脳・脳過労からあなたを救う
副書名ヨミ スマホノウ ノウカロウ カラ アナタ オ スクウ
内容紹介 脳が疲れ気味、不眠なのは、スマホ依存、マルチタスクなどで脳が「ゴミ屋敷状態」になっているサイン。そのメカニズムや実態と、脳のゴミを洗い流し、健康リスクを回避できる「ぐっすり寝=熟睡習慣」のコツを紹介する。
著者紹介 岐阜大学大学院博士課程修了。脳神経外科医。おくむらメモリークリニック理事長。著書に「ボケない技術」「スマホ脳の処方箋」など。

(他の紹介)内容紹介 “叙事的演劇”を唱え、“異化効果”など数々の実験的な手法を取り入れ、演劇の革新を精力的に実践したドイツの劇作家・詩人ブレヒト。ブレヒトの数ある戯曲の中でも『三文オペラ』と並んで最もポピュラーなこの作品は、三十年戦争を背景に、「肝っ玉おっ母」と呼ばれる一庶民の目線から戦争を捉えた反戦劇である。
(他の紹介)著者紹介 ブレヒト，オイゲン・ベルトルト
　１８９８年２月１０日アウクスブルクに生まれる。１９１７年ミュンヒェン大学に進学。１９１８年処女作と言ってもいい戯曲『バール』（Ｂａａｌ）を脱稿する。１９２７年初期の詩の集大成『家庭用説教詩集』を出版。１９２８年『三文オペラ』を執筆。１９３３年ヒトラー一党独裁に身の危険を感じて亡命。１９５６年死去(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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