蔵書情報
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書誌情報サマリ
資料名 |
グランドスタッフになるには (なるにはBOOKS)
|
著者名 |
京極 祥江/著
|
著者名ヨミ |
キョウゴク サチエ |
出版者 |
ぺりかん社
|
出版年月 |
2018.1 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
1 |
上川淵 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 687// | 0310672712 |
○ |
2 |
東 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 687// | 1910280500 |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009916641338 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
京極 祥江/著
|
著者名ヨミ |
キョウゴク サチエ |
出版者 |
ぺりかん社
|
出版年月 |
2018.1 |
ページ数 |
153p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-8315-1494-3 |
分類記号(9版) |
687.3 |
分類記号(10版) |
687.3 |
資料名 |
グランドスタッフになるには (なるにはBOOKS) |
資料名ヨミ |
グランド スタッフ ニ ナル ニワ |
叢書名 |
なるにはBOOKS |
叢書名巻次 |
148 |
内容紹介 |
搭乗の手続き、パスポート・ビザの確認、手荷物の受託、ゲート業務…。安全で快適な空の旅を地上から支えるグランドスタッフが、最前線で活躍する姿を紹介。適性と心構えから就職の実際までを詳しく解説する。 |
著者紹介 |
早稲田大学文学部卒業。編集プロダクションを経てイカロス出版入社。著書に「北欧デンマークのかわいいモノたち」など。 |
(他の紹介)内容紹介 |
大会出場の心得と基礎知識、計画的な準備が学べる。筋肉を際立たせるポージングの重要性がわかる。合理的なトレーニングと減量で効率的にカラダを構築する。コンテストデビューへ向けて理論と実践ポイントを、トップビルダーがアドバイス! |
(他の紹介)目次 |
1 ボディビルの魅力 2 ボディビルダーのトレーニング計画 3 合理的なトレーニングでビルドアップ 4 ポーズを極める 5 ボディビルダーの食事 6 ボディビルダーのコンディショニング 7 大会を勝ち抜くためのテクニック |
(他の紹介)著者紹介 |
須山 翔太郎 ボディビルダー、パーソナルトレーナー。1981年生まれ。東京都出身。15歳でトレーニングを始める。1999年に日本ボディビルジュニア選手権では17歳という若さで優勝。2004年に開催されたミスター東京では、大会歴代最年少(当時)の22歳で優勝を果たす。2012年の日本クラス別80kg級では優勝、2016年世界選手権75kg級3位。2017年と2019年には、JBBF全日本ボディビル選手権で準優勝となる。考え抜かれたトレーニングと栄養管理を実践し、トップボディビルダーとして高い人気を誇る(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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