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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

ゆるませ養生　

著者名 すきさん／著
著者名ヨミ スキサン
出版者 大和書房
出版年月 2021.11

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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 下川淵図書一般分館開架在庫 帯出可498//1012478317 ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916978858
書誌種別 図書
著者名 すきさん／著
著者名ヨミ スキサン
出版者 大和書房
出版年月 2021.11
ページ数 236p
大きさ 19cm
ISBN 4-479-78543-9
分類記号(9版) 498.3
分類記号(10版) 498.3
資料名 ゆるませ養生　
資料名ヨミ ユルマセ ヨウジョウ
副書名 “何だかしんどい”を楽にする「自分を大事にする作法」
副書名ヨミ ナンダカ シンドイ オ ラク ニ スル ジブン オ ダイジ ニ スル サホウ
内容紹介 疲れたときほど「座る」より「歩く」、規則正しい生活より季節に合わせた生活…。「頑張り方」は知っているけど、「休み方」は知らないひとに向けて、体の温め方、ゆるめ方など「養生」の新常識を具体的に伝える。
著者紹介 1985年愛知県生まれ。明治国際医療大学にて鍼師・灸師の国家資格を取得。鍼灸師・お灸堂院長。テレビやラジオへの出演、雑誌コラムの執筆など幅広く活動。



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