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書誌情報サマリ

資料名

ささいなことにもすぐに「動揺」してしまうあなたへ。 

著者名 エレイン・N.アーロン/著
著者名ヨミ アーロン エレーヌ N.
出版者 講談社
出版年月 2000.12


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サマセット・モーム 阿部 知二
1961
908.3 908.3

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009810179695
書誌種別 図書
著者名 エレイン・N.アーロン/著
著者名ヨミ アーロン エレーヌ N.
富田 香里/訳
出版者 講談社
出版年月 2000.12
ページ数 337p
大きさ 20cm
ISBN 4-06-210535-7
分類記号(9版) 146.8
分類記号(10版) 146.8
資料名 ささいなことにもすぐに「動揺」してしまうあなたへ。 
資料名ヨミ ササイ ナ コト ニモ スグ ニ ドウヨウ シテ シマウ アナタ エ
内容紹介 同じ刺激を受けても他の人より強く反応してしまい、ちょっとしたことにも動揺してしまう神経質、臆病、引っ込み思案な人に、自らを見つめ、神経の細やかさをうまく使いこなして生きる方法をアドバイスする。
著者紹介 ユング派の心理学者、セラピスト。ヨーク大学で臨床心理学を修める。

(他の紹介)内容紹介 とかく「タフさ」「押しの強さ」「抜け目のなさ」が求められる世の中で、生きにくさを感じる繊細・過敏なあなたこそ、実は、天賦の才能に恵まれた特別な人。「神経質」「引っ込み思案」「弱虫」といった不名誉なレッテルをはがし、自信を持って社会へ出ていくために…。コンプレックスを誇りに変えるための各種ワーク付き。
(他の紹介)目次 第1章 敏感すぎるとは、どういうことか?
第2章 さらに理解を深める
第3章 「敏感すぎるカラダ」の健康と生活
第4章 子供時代と思春期を新しい目で捉え直す―自分を育てることを学ぶ
第5章 HSPの社会生活―「恥ずかしがり屋」になってしまうこと
第6章 HSPの仕事について―自分の適性を理解して、いい仕事をするには
第7章 HSPの恋愛と友情―敏感な愛の難しさ
第8章 深い傷を癒す―さまざまなプロセス
第9章 医者と薬とHSP―「プロザック(抗うつ薬)に頼ろうか、それとも医者に相談しようか」
第10章 魂とスピリット―真の宝が宿るところ


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