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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

サウナのトリセツ 

著者名 小林 弘幸/著
著者名ヨミ コバヤシ ヒロユキ
出版者 学研プラス
出版年月 2021.9


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資料情報

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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 桂萱図書一般分館開架在庫 帯出可498//0410657076
2 永明図書一般分館開架在庫 帯出可498//2010050272

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横尾 忠則
1998
783.5 783.5

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916966892
書誌種別 図書
著者名 小林 弘幸/著
著者名ヨミ コバヤシ ヒロユキ
出版者 学研プラス
出版年月 2021.9
ページ数 175p
大きさ 19cm
ISBN 4-05-801666-4
分類記号(9版) 498.37
分類記号(10版) 498.37
資料名 サウナのトリセツ 
資料名ヨミ サウナ ノ トリセツ
副書名 自律神経の名医が教える!
副書名ヨミ ジリツ シンケイ ノ メイイ ガ オシエル
内容紹介 不調・メンタル・睡眠改善、免疫力アップ、疲労回復…。サウナの絶大な効果や、医学的に正しいサウナの入り方、サウナがもたらすトータルケアなどについて解説する。サウナの疑問Q&Aも収録。
著者紹介 1960年埼玉県生まれ。順天堂大学大学院医学研究科修了。同大学医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。腸のスペシャリスト。著書に「 医者が考案した「長生きみそ汁」」など。

(他の紹介)内容紹介 「がん」は予防できるようになってきた。「がん」患者はいまだに増え続けているが、近年の研究によって、細胞の「がん化」や増殖の仕組みが明らかになり、同時に「がん」になっても病状の悪化を防ぐ治療が進展した。身近な生活習慣や食生活から遺伝・体質に至るまで、「がん」の予防をめぐる研究、臨床の最前線の知見をわかりやすく説く。
(他の紹介)目次 1 がんとは?
2 がん予防の基本
3 がんにならないための食生活
4 がんにならないための生活習慣―食生活以外のこと
5 増えるがんと減るがん
6 がんの遺伝素因など―予防効果を左右する
7 がんにならないための自己責任
8 加齢とがん


目次


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