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書誌情報サマリ

資料名

毎日の疲れを一瞬でとる魔法のポーズ 

著者名 仲野 孝明/著
著者名ヨミ ナカノ タカアキ
出版者 徳間書店
出版年月 2021.3


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 大胡図書一般分館開架在庫 帯出可498//1110336599

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2015
E K909.3 E K909.3

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916926234
書誌種別 図書
著者名 仲野 孝明/著
著者名ヨミ ナカノ タカアキ
出版者 徳間書店
出版年月 2021.3
ページ数 159p
大きさ 19cm
ISBN 4-19-865230-2
分類記号(9版) 498.3
分類記号(10版) 498.3
資料名 毎日の疲れを一瞬でとる魔法のポーズ 
資料名ヨミ マイニチ ノ ツカレ オ イッシュン デ トル マホウ ノ ポーズ
副書名 家で、職場でいつでも誰でも簡単にできる!
副書名ヨミ イエ デ ショクバ デ イツデモ ダレデモ カンタン ニ デキル
内容紹介 肩コリ、頭痛、腰痛、運動不足、イライラ…。そんな不調を改善し、集中力&ストレス耐性がアップする1日1分の新習慣・魔法のポーズを紹介。ポーズをするときに使うグリッドシートがダウンロードできるQRコード付き。
著者紹介 1973年三重県生まれ。姿勢治療家。一般社団法人日本姿勢構造機構代表理事。仲野整體東京青山院長。柔道整復師。介護予防運動指導員。著書に「一生「疲れない」姿勢のつくり方」など。



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