蔵書情報
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書誌情報サマリ
| 資料名 |
レトロかわいいアンティーク手づくり文房具 (美術のじかん)
|
| 著者名 |
宇田川 一美/著
|
| 著者名ヨミ |
ウダガワ カズミ |
| 出版者 |
技術評論社
|
| 出版年月 |
2012.11 |
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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
| 1 |
本館 | 図書一般 | 中央図書室 | 在庫 | 帯出可 | 750// | 0118078302 |
○ |
| 2 |
元総社 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 750// | 1310198971 |
○ |
| 3 |
富士見 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 750// | 1710417591 |
○ |
関連資料
この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。
老年医学 転倒予防 筋力トレーニング
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1009917169191 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 著者名 |
渡部 悦和/著
|
| 著者名ヨミ |
ワタナベ ヨシカズ |
|
下園 壮太/著 |
| 出版者 |
ワニ・プラス
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| 出版年月 |
2024.2 |
| ページ数 |
239p |
| 大きさ |
19cm |
| ISBN |
4-8470-7390-8 |
| 分類記号(9版) |
498.39 |
| 分類記号(10版) |
498.39 |
| 資料名 |
折れない心を育てる自衛隊式メンタルトレーニング |
| 資料名ヨミ |
オレナイ ココロ オ ソダテル ジエイタイシキ メンタル トレーニング |
| 内容紹介 |
ピンチのときの「鬼メンタル」は日常の「地味トレ」でつくれる! 過酷な訓練、災害派遣などの厳しい現場で、「落ちない」「折れない」心を育み、ケアするための自衛官向けメンタルトレーニングプログラムを紹介。 |
| 著者紹介 |
愛媛県出身。元陸上自衛隊東部方面総監。 |
| (他の紹介)内容紹介 |
寝たきりの原因1位「転倒」にさよなら!タイプ別毎日できるかんたんメニュー。 |
| (他の紹介)目次 |
第1章 人生を変えてしまう「転倒」の恐ろしさ(恐ろしい!「ちょっとした転倒」 なぜ年を取ると転びやすくなるのか? ほか) 第2章 コロバヌエクササイズ(クロススクワット 前足片足スクワット ほか) 第3章 転ばないための「神経」のはなし(体力が衰えた?実は「神経」が弱まっただけ 運動が苦手でも、しっかり鍛えられる「秘訣」 ほか) 第4章 転ばないための「筋肉」のはなし(「転ばぬ先」に必要なのは、腰まわりの筋肉 この「圧」で、あなたはさらに転びにくくなる ほか) |
| (他の紹介)著者紹介 |
枝光 聖人 日本初!中高年専門パーソナルトレーニングジム心身健康倶楽部代表(商標登録済)。心身健康トレーナー養成スクール最高責任者。全日本心身健康協会代表理事。高齢化社会の到来により高齢者の健康寿命に注目し、20年前より中高年に特化したパーソナルトレーナーとして活動を始める。高齢者の筋肉を付けるために心と環境を整える重要性を痛感し、大学院にて心身健康科学の専門知識を学び修士号を取得。高齢者に最適なメソッドを体系化し、2013年にパーソナルトレーニングジム心身健康倶楽部を設立。テレビにも多数出演し、高齢者の心身健康のために啓蒙活動を行なっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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