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書誌情報サマリ

資料名

会社では教えてもらえない集中力がある人のストレス管理のキホン　

著者名 川野 泰周／著
著者名ヨミ カワノ タイシュウ
出版者 すばる舎
出版年月 2019.5

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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 本館図書一般中央図書室在庫 帯出可498.3//0116477274 ○
2 東図書一般分館開架在庫 帯出可498//1910297785 ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1009916766965
書誌種別 図書
著者名 川野 泰周／著
著者名ヨミ カワノ タイシュウ
出版者 すばる舎
出版年月 2019.5
ページ数 223p
大きさ 19cm
ISBN 4-7991-0775-1
分類記号(9版) 498.39
分類記号(10版) 498.39
資料名 会社では教えてもらえない集中力がある人のストレス管理のキホン　
資料名ヨミ カイシャ デワ オシエテ モラエナイ シュウチュウリョク ガ アル ヒト ノ ストレス カンリ ノ キホン
内容紹介 忙しくなるとミスを連発。がんばっているけど、やる気がでない…。僧侶で精神科医の著者が、マインドフルネスや禅の考え方をベースに、日々の仕事や日常に役立つ、心身を整える37の実践テクニックを紹介する。
著者紹介 1980年横浜市生まれ。慶應義塾大学医学部医学科卒業。日本精神神経学会認定精神科専門医など。臨済宗建長寺派林香寺住職。RESM新横浜睡眠・呼吸メディカルケアクリニック副院長。



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