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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

1分間どこでもマインドフルネス 

著者名 奥田 弘美/著
著者名ヨミ オクダ ヒロミ
出版者 日本能率協会マネジメントセンター
出版年月 2016.12


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 図書一般分館開架在庫 帯出可498//1910254513

関連資料

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2016
913.6 913.6

書誌詳細

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タイトルコード 1009916524988
書誌種別 図書
著者名 奥田 弘美/著
著者名ヨミ オクダ ヒロミ
出版者 日本能率協会マネジメントセンター
出版年月 2016.12
ページ数 158p
大きさ 19cm
ISBN 4-8207-1953-3
分類記号(9版) 498.39
分類記号(10版) 498.39
資料名 1分間どこでもマインドフルネス 
資料名ヨミ イップンカン ドコデモ マインドフルネス
副書名 ストレスと疲れがみるみる消える!
副書名ヨミ ストレス ト ツカレ ガ ミルミル キエル
内容紹介 マインドフルネスの実践教科書。「今、ここ」に目を向けて心をすっきり整えることができる、朝・昼・晩のかんたんな呼吸法・瞑想・ストレッチを、効く理由を解説しながら紹介する。ブッダの教えを伝えるコラムも収録。
著者紹介 奈良県出身。山口大学医学部卒業。精神科医(精神保健指定医)、産業医、作家。日本マインドフルネス普及協会代表理事。著書に「一流の人は、なぜ眠りが深いのか」など。

(他の紹介)内容紹介 転校してきたばかりのぼくの名は小国景太。マンションのお隣さんは、マジメすぎて、ちょっとコワいマジ子と、美人だけどウソつきのサギノ。二人ともぼくと同じクラスなんだけど、仲が悪くて、しょっちゅう言い争いをしているんだ。ところがある日、「呪いの大鏡」の前でぶつかった二人からハートが飛び出て、ぼくの目の前で入れ替わったから、たいへん!小学上級から。総ルビ。
(他の紹介)著者紹介 令丈 ヒロ子
 1964年、大阪市生まれ。嵯峨美術短期大学(現・京都嵯峨芸術大学)卒業。講談社児童文学新人賞に応募した作品で、独特のユーモア感覚を注目され、作家デビュー(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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