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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
1 |
東 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 498// | 1910254513 |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009916524988 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
奥田 弘美/著
|
著者名ヨミ |
オクダ ヒロミ |
出版者 |
日本能率協会マネジメントセンター
|
出版年月 |
2016.12 |
ページ数 |
158p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-8207-1953-3 |
分類記号(9版) |
498.39 |
分類記号(10版) |
498.39 |
資料名 |
1分間どこでもマインドフルネス |
資料名ヨミ |
イップンカン ドコデモ マインドフルネス |
副書名 |
ストレスと疲れがみるみる消える! |
副書名ヨミ |
ストレス ト ツカレ ガ ミルミル キエル |
内容紹介 |
マインドフルネスの実践教科書。「今、ここ」に目を向けて心をすっきり整えることができる、朝・昼・晩のかんたんな呼吸法・瞑想・ストレッチを、効く理由を解説しながら紹介する。ブッダの教えを伝えるコラムも収録。 |
著者紹介 |
奈良県出身。山口大学医学部卒業。精神科医(精神保健指定医)、産業医、作家。日本マインドフルネス普及協会代表理事。著書に「一流の人は、なぜ眠りが深いのか」など。 |
(他の紹介)内容紹介 |
転校してきたばかりのぼくの名は小国景太。マンションのお隣さんは、マジメすぎて、ちょっとコワいマジ子と、美人だけどウソつきのサギノ。二人ともぼくと同じクラスなんだけど、仲が悪くて、しょっちゅう言い争いをしているんだ。ところがある日、「呪いの大鏡」の前でぶつかった二人からハートが飛び出て、ぼくの目の前で入れ替わったから、たいへん!小学上級から。総ルビ。 |
(他の紹介)著者紹介 |
令丈 ヒロ子 1964年、大阪市生まれ。嵯峨美術短期大学(現・京都嵯峨芸術大学)卒業。講談社児童文学新人賞に応募した作品で、独特のユーモア感覚を注目され、作家デビュー(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
目次
内容細目
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