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書誌情報サマリ

資料名

サイエンス・オブ・ストレッチ 

著者名 リーダ・マレック/著
著者名ヨミ マレック リーダ
出版者 西東社
出版年月 2025.2


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 本館図書一般中央図書室貸出中 帯出可781//0118987296 ×

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1978
315.1 315.1

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009917254091
書誌種別 図書
著者名 リーダ・マレック/著
著者名ヨミ マレック リーダ
川上 泰雄/監修
[福知 里恵/訳]
出版者 西東社
出版年月 2025.2
ページ数 223p
大きさ 24cm
ISBN 4-7916-3371-5
分類記号(9版) 781.4
分類記号(10版) 781.4
資料名 サイエンス・オブ・ストレッチ 
資料名ヨミ サイエンス オブ ストレッチ
内容紹介 ストレッチの動きと効果を、ハイクオリティCGで科学的にくわしく解説。部位別のストレッチ80種超を掲載。さまざまなライフステージと活動に適した柔軟運動や、スポーツ別のルーチンも紹介する。
著者紹介 理学療法士、理学療法博士。認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト。スポーツ理学療法認定臨床スペシャリスト。



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